黄芽豆是大豆的一种品种,因其豆芽颜色发黄,故此而得名。其大豆的颜色也偏黄,但比普通大豆更加短圆。此外,它在营养价值和食用方式上也和黄豆略有不同。首先,黄芽豆的口感特别鲜美,因为其生长过程中采用了无土栽培技术,没有接触过土壤,所以豆芽和豆子都没有土味。同时,由于其生长环境干净卫生,没有受到污染,所以豆芽和豆子都非常纯净。其次,黄芽豆含有多种维生素和矿物质,如B族维生素、钙、铁、磷、锰、钾等,尤其是蛋白质的含量比大豆高出20%左右。同时,黄芽豆中还含有丰富的植物雌激素,能够帮助女性维持健康。最后,黄芽豆的吃法也比较多样,可以生食或者制成豆芽汤、凉拌菜等食品,同时还可以将黄芽豆磨成黄豆粉,制成豆腐、豆浆等食品。其市场售价一般在3.4-5.8元/斤左右。
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