大师好,接待收看本期内容,今天我们就用胡萝卜、黄芽菜、花生、木耳给大师做到素汤
把萝卜切成滚刀块,胡萝卜含有大量的胡萝卜素
黄芽菜的根给它去撤除备用,黄芽菜里面含有优良的高卵白
耳和花生提早泡好备用
热了先把油倒进去,参加姜和蒜爆香,把黄芽菜倒进去快速翻炒,参加食盐和生抽
黄芽菜炒制的差不多了参加清水,水开之后把胡萝卜放进去,花生和木耳也倒进去,盖上锅盖煮30分钟,时辰到了,把青菜加进去,末了参加适量鸡精就可以出锅了,红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰盛的维生素,具有清肝明目,美容养颜的功能,老小皆宜
今天做的这道芽菜萝卜青菜汤进口鲜香,做法简单,快来学学吧
好了,本期内容就为大家分享到这里了,下期见。
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