布渣花的功效与作用
功效与作用
抗氧化作用、养颜功效、促进消化、抗疲劳
1、抗氧化作用：布渣花的叶、梗、花中含有丰富的维生素和矿物质，具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵袭。
2、养颜功效：布渣花的多种抗氧化物质可以有效地抵抗自由基的侵袭，可以抑制皮肤老化，使皮肤变得更加光滑和紧致。
3、促进消化：布渣花有助于增强胃液分泌，有助于消化，对胃肠不适症状有明显的缓解作用。
4、抗疲劳：布渣花含有丰富的氨基酸和维生素，有助于改善记忆力和改善疲劳状态。
注意事项
适宜人群
儿童、孕妇、老年人都可以食用布渣花，可以有效的抗氧化，预防老化，增强免疫力，对皮肤护理效果也很好。
禁忌人群
1.存在严重肝病的人群应当慎用布渣花；2.存在糖尿病的人群应当慎用布渣花；3.具有过敏体质的人群也需要慎用。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
煮汤
鲜布渣花可以切片后加入糖水中煮成汤，这样可以发挥出温补的作用。
榨汁
布渣花也可以和其他蔬菜一起榨汁，可以增加排毒的功效。
绿豆汤
布渣花也可以和绿豆一起煮成汤，这样可以补肾安神，提高免疫力。
海带汤
布渣花也可以和海带等食材一起煮汤，可以改善贫血症状态。
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