首页 > 分享 > 呵护“心”健康，让花朵“向阳”生长

呵护“心”健康，让花朵“向阳”生长

花匠小妙招
2024-09-21 08:56

　　近期以来，儿童青少年心理健康问题引起关注。东南大学附属中大医院心身医学科副主任医师李英辉介绍，以前门诊很少有青少年患者，但现在能占到30%，青少年心理健康问题值得重视。

　　孩子的情感需求常常被忽视

　　很多家长不能理解，为什么物质条件越来越好了，孩子反而越来越不快乐？一个重要原因是家长对孩子心理方面的问题关注不够，孩子的情感需求常常被忽视。

　　有调查发现，青少年的心理压力事件30%属于学习方面，40%属于人际关系方面，其他方面的占30%。对青少年来说，他们的情感需求主要来自父母和同伴。由于我国的青少年大多数是独生子女，整个家庭所有的期待都在一个孩子身上，导致孩子的压力非常大，加上家里缺少同龄伙伴，倾诉通道较少；学习任务繁重，跟同龄人交往的机会减少，难以发展友谊，导致他们产生孤独感。

　　孩子的问题很多时候是家庭的问题

　　许多青少年出现心理问题，与家庭本身相关。对孩子来说，家长的情绪稳定非常重要。对孩子发脾气、打骂、体罚，父母的分居、离婚，家庭内部的争吵、冲突等，都会让孩子产生不安全感，进而引发他们的抑郁情绪。有的父母在成长过程中遭遇到这样的对待，等到有了孩子后，又不知不觉地将同样的模式加诸孩子身上。

　　建议: 当孩子遇到问题时，父母应帮孩子分析问题出现的原因，一起寻找解决的方法，不要一味地指责批评，以发泄情绪。同时，多关注孩子做得好的方面。比如，孩子考了98分，不要只关注那两分是怎么丢的，而要多夸奖孩子取得的成绩。

　　出现这些症状，家长要引起注意

　　情绪上：情绪低落或非常焦虑，整天很恐惧、担心、紧张，或者脾气暴躁、容易发脾气。

　　行为上：爱说话的孩子变得寡言少语，或者一说话就变得很烦；以前兴趣很广泛，现在对什么都不感兴趣，也不愿意跟人交流，还有的孩子总说头疼、肚子疼等，反复检查也没有发现病因，严重的甚至出现用小刀划手臂等伤害自己的行为。

　　不管是情绪还是行为，只要这些症状影响到孩子正常的生活和学习，家长就要引起重视，及时寻求医生的帮助。

　　青少年轻生前会有什么信号？专家表示，有的青少年轻生前会讨论自杀话题，会表示“活着没意思”，会谈论“如果有一天我不在了会怎么样”之类话题。也有的孩子会描述一种场景，比如，“我站在楼上，差点就跳下去了，想到谁谁谁，我又放弃了”。家长千万不要以为孩子说这些话只是为了吓唬自己，这其实都是轻生的一些前兆。

　　建议：家长发现孩子有轻生倾向时，一定要耐下心来去倾听，让孩子尽情诉说，充分地陪伴、共情。如果家长不知道该怎么办，一定要保证孩子在自己的视线范围之内，同时尽快寻求专业人士的帮助。

　　从“心”出发

　　向阳而生

　　愿每个孩子

　　都健康快乐成长

　　来源：东南大学附属中大医院

　　配乐来源：QQ音乐周迅《给小孩》

请点击“江苏健康家庭网”，科普宣传品资源库可免费下载健康宣传品。