女人如花：HB健康美容科技创新体验中心花疗沙龙纪实
治未病，花养生
吴大真教授是我国著名的中医养生专家，同时也是北京政协委员和研究生导师，在繁忙的本职工作外，吴教授还担任BTV《养生堂》和CCTV《健康早班车》的特邀嘉宾，在以花入药入膳、养生养颜方面，有着自己独到的临床研究和丰富的实践。沙龙现场，吴教授为到场的爱美女性们带来了“治未病”的养生理念，以及如何以花预防和治疗疾病的方法。
吴大真教授
“冬为阴，夏为阳”，盛夏是一年中大自然阳气最重的时节， “冬病夏治”是中医“治未病”思想的充分体现。即在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，增强机体抵抗病邪能力、祛除阴寒之病邪，帮助治疗冬季寒冷之时易发生或加重的疾病。
此外，中医理论又有“男为阳，女为阴”的说法，女性阳气天生弱于男性，所以在炎热的夏季更应注意护理身体，保护好自己的“阳气”，为一年四季的健康做好储备。对此，吴教授提出了“五养”，即气养、水养、动养、笑养、食养的养生方式，亲授女性如何在夏季巩固“阳气”，预防疾病。
“气养”之“气”，就是呼吸。“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”道家有呼吸吐纳的养生之术，在一呼一吸之间，通过吐出浊气，纳入人体所需的清气，达到修身养性、延年益寿之目的。
在现代，我们也可以通过练习“腹式呼吸法”，加快血液循环，供给身体更多的氧气，同时将体内的废物和毒素通过深呼吸排出体外，通过“气养”增强体质，脱离亚健康状态。而“腹式呼吸法”的操作也十分简单，在吸气时鼓起肚子，吐气时收起肚子即可。
《健康与美容》杂志社社长兼总编段景花女士与吴教授合影
第二种“养”便是水养。吴教授指出，早起后的第一杯水是一天中最重要的一杯水，而且顺序应该排在刷牙之前。这是为什么呢？
由于我们在前一天晚上已经刷过牙了，所以早上起来后嘴里并没有食物残渣，即使觉得嘴里发苦、发黏，我们的口腔也是干净的，所以这时候可以直接喝水。而且，我们晨起觉得嘴里发黏是因为口中的唾液。唾液又被称为“金津玉液”，其中含有我们消化的第一道酶——唾液酶，所以每天早上起来先喝水对身体有益。
吴教授强调，我们每天早上首先需要做三件事。喝水排在第二位，而第一件就是走到镜子前面，观察自己的舌头。
从中医的角度看，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。人刚起床的时候没有喝水、也没有刷牙，这时候的舌头属于原生态，可以最真实的反应人体当下的健康状况，女性可以通过观察早上的舌头来判断自己的身体状态。
舌头的颜色太深，说明女性近期可能情绪不太好，体内有“淤”，而舌头的颜色太淡，则有可能提示女性的月经提前或者月经量偏多，需要调理。同理，将舌尖抵住上排的牙齿，观察舌头底下的静脉，如果静脉形状粗大且色暗，那就说明女性有抑郁、焦虑的症状。静脉颜色淡淡的，也多是因为月经量大或者月经提前所造成。
观察完舌头后，我们便可以喝一天当中的第一杯也是最重要的一杯水，取室温下的一杯白开水，如果平时大便偏干，可以在水里放一点蜂蜜。如果嗓子不舒服，可以调一杯淡盐水，当然如果个人平时的饮食偏咸就不宜放盐了。同样的，水中加一点醋，可以起到杀菌、软化血管的作用。
这两件事都做完了，才是漱口刷牙，把口腔清理干净。
呼吸之间，赢得健康
花朵不仅可以入药养生，花朵的芬芳也能为女性带来好处，国家美容师专业委员会副秘书长、著名芳香保健师及养生美容专业教材开发专家，法国安杰玛大中华区儿童事业部总经理——马文君女士向现场的嘉宾讲解了从花朵中提取出来的“精油”的妙用
国家美容师、芳香保健师、养生美容专业教材开发专家、法国安杰玛.儿童事业部总经理 马文君女士分享芳疗知识
精油是什么？
•精油是从特定种类的植物的单一部位，如根、茎、叶、花、果实等经过物理处理（压榨、萃取、蒸馏等方法）而得到的带有香味且具有挥发性的油性液体。
精油的作用？
1.嗅觉护理
2.放松、舒缓
3.抗感染：抗细菌/抗病毒/抗真菌 (抗霉菌)
4.调解血管功能 (血管收缩或血管扩张)
5.快速渗透
6.止痛镇痛和减轻刺激、愈合
7.外层保护
8.水合、滋润和整合
9.油质和润滑 (帮助肌肤抵抗寒冷和水的侵蚀）
马总介绍，芳香类精油由植物提取而成，与药物相比具有“抗菌不抗生”的特性，安全而又有效。同时，精油又分单方精油和复方精油，单方精油多用于熏蒸嗅吸，复方精油的用法用途则更为广泛。
活动现场，马总带着到场的几十位嘉宾一起亲身体验了如何用单方精油进行“嗅觉护理”。
第一个步骤：将手掌上喷一些精油，首先合上双手将手中精油轻轻揉搓，闭上双眼，将手掌放于口鼻前深深吸气，然后轻轻转动头部，像空气中吐气，如此完成三次深呼吸，睁开双眼之后发现双眼会变得明亮。
第二个步骤：将右手置于左侧耳后，沿着胸锁乳突肌向下轻轻按摩至锁骨的位置。另一只手置于右耳后重复同样的动作，随后活动一下颈部，放松一下脖颈。再将手掌置于后颈部，轻轻按摩揉搓。
第三个步骤：此时手掌中还有剩余的精油，为了实现物尽其用，还可将手掌覆盖太阳穴轻缓的揉按几下，再用手指顺着头发向后梳头，梳理头皮。最后，利用手上最后剩余的精油，闭上眼睛将手掌清清的按压在眼球上，保持10秒不动后手掌慢慢离开，三秒后睁开双眼，可以缓解视觉疲劳。
这样一套动作下来，大家会发现自己的脸色会变得更加明亮，眼睛更加有神，肩颈等部位也会得到明显的放松。
马文君女士介绍，嗅觉在五种感觉器官中排在第一位，是生命的守护神、生命之本，通过使用精油进行“芳香疗法”，能够改善嗅觉疲劳提高免疫力、防止和修复嗅觉退化、提高辨识功能和防御力、改善呼吸功能、提高肺活量，改善新陈代谢功能、改善人体的能量状态、改善体内微生物的环境……可谓是好处多多。
值得注意的是，人们在嗅到精油后不同的感受可以反应出每个人不同的身体健康状况：有的人在闻到精油后会咳嗽，有的人则感觉鼻子凉凉的、有点刺激，甚至有些人会感到胃部发凉，这其实都在警示人们身体上的一些小小的问题。
这是因为精油能够自主的找到人身体中最需要呵护的部位，如果你闻到精油后想要咳嗽，那么可能是你平时经常讲话，喉咙在疲劳的状态中有些炎症，如果感觉鼻子凉凉的，那么你可能有些感冒或者有鼻炎。
人们可以通过对于精油的不同反应进行自我诊断，对身体进行局部的调理，预防疾病的发生，这也正是精油的神奇之处。
健康美容服务认证进行时
“健康是美丽的本源，美丽是健康的呈现。”爱美之心人皆有之，中国古代就有以花入膳、以花养生等传统，在保持容颜美丽的同时，还能呵护女性的健康。而到了现代，来到花疗沙龙活动现场的，也大都是对美容、健康十分关注的女性。她们之中既有普通的年轻女性，也有美容店的经营者，还有多年来从事中医研究的专家学者，对于美容行业，她们提出了不同的看法。
针对国内美容机构普遍存在的信任危机，笔者随机采访了10位本次参会女士，每个人都给出了肯定的回答。而对于另一个问题——“您经常去美容院吗？”，只有半数女性的答案为“是的”。
“现在的美容机构可以说是鱼龙混杂，我不太信任他们。比起去美容院美容，我宁愿像这样经常出来听听专家讲座，然后回家自己给自己做一些护理。”一位年轻女士这样说。
笔者了解到，现在美容机构的服务越来越趋向于多样化，不仅有补水护理、常规面部护理等基础护理类服务，还会提供祛斑、去痘等疗效性护理及全身淋巴排毒 、刮痧等身体护理，选择多了，消费者对于某些美容机构的专业性的疑虑也多了。
调查显示，2015年，我国美容行业市场规模已达7445.63亿元，比2014年同比增长12.2%，其增长率远远超过了GDP的增长率。中国"美容经济"已经成为名副其实的消费热点。
随着行业的不断发展，及服务内涵的不断丰富，进入快车道的中国美容业，亟待建立一套完整的、具有权威性的行业标准，以期通过制度化、机制化的制约体系，重塑消费者对美容业的信任，不断推动国内美容业走向健康发展的轨道。 “我会在美容院做一些基础护理，但是除此之外，不太敢去尝试别的更深一步的护理。毕竟脸是人的门面，要是在美容院不小心把脸做坏了，那麻烦就大了。” 采访过程中，很多女士都表示不敢轻易在美容机构尝试敷脸之外的护理流程，并且会尽量选择使用大品牌护肤品的美容机构或者干脆自带化妆品，这些其实都是信任危机的表现。
本次现场采访还同时了解到，一些大型、连锁的美容机构更容易成为大多数女性的首选。理由是：既然市场上缺乏机构服务标准，消费者无法据此做出专业判断，很多人便干脆把美容机构的规模当成底线，认为规模越大安全系数越高，如此，看似有偏见，实则是无奈之举。
“连锁店的品牌已经打出去了，不会因为一点蝇头小利自毁招牌。”一位女士这样解释自己的选择。但是她同时也指出，连锁店也有店大欺客，店员服务态度不好的问题，与之相比，有些小店的服务态度反而会更好、更亲切，自己在这两者之间也很矛盾。
一位多年从事中医研究的女士说：“美容市场是浮躁的。现在很多美容机构都引进了中医服务，但是他们的中医服务在我们这些搞了一辈子中医的人看来根本就不专业。虽然很多美容院都会把美容师送去专业的机构去学习，但是在金钱利益的诱惑下， 又有几个人能够沉下心来思索博大精深的中医学呢？”
如果说当下人们对美容行业长期以来的刻板印象已经成为美容业发展的枷锁，那么一套完整有效的服务标准和监管体系，无疑就是解开这把枷锁的钥匙。
“要是有美容机构得到了权威的服务认证，我肯定会放心的走进去！”当记者向采访对象提起正在进行的健康美容服务认证时，她们这样表示。
严格要求！健康美容服务认证进行时
去年5月，作为中国美容业的首部质量与服务标准——《健康美容服务认证技术规范》正式出炉，该《规范》重点关注服务机构的合法与合规、化妆品的选择与使用、服务环境的安全和卫生、服务人员的健康和专业以及服务提供的一致有效与顾客满意，旨在通过在该行业引入认证机制，以确保符合现行监管要求和顾客需求，提升美容服务机构的服务质量和品牌形象。
如今，这一标准已正式进入实操阶段，北京、天津等地的不少美容机构现已正式进入“健康美容服务认证”的规定工作程序。
本次花疗沙龙活动的特邀讲座嘉宾、同时也是安杰玛商学院的执行院长马文君女士，即是进入本次“认证”第一梯队的优秀美容机构代表，她表示，尽管已经仔细研究并严格执行作为认证标准的《健康美容服务认证技术规范》，但当中国质量认证中心一行认证审查组成员来店考核时，她还是觉得这个认证细致的有点“像挑刺儿”。
《健康美容服务认证技术规范》是一本由7家机构共同起草、24位来自不同部门的专业人士参与制定的技术规范，刚刚出台，就被业内人士称为生活美容服务机构的“首部基本法”。据了解，健康美容服务认证的最高级别是“5A”，一家美容机构要想持续进阶，必须经历现场审查、产品抽样检测、跟踪审查等诸多环节的持续认证过程。
马文君说：“安杰玛算是名副其实的业界翘楚，一直以‘高标准、严要求’著称，但即便这样，要顺利通过认证也不是一件容易之事。”但她同时表示，严格的认证标准能让美容机构的服务意识更强，管理水平更高，让美容行业变得更有规矩、更有发展前景。
参与沙龙的嘉宾合影
统统等着你！
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