火龙果含有丰富的维生素和矿物质，夏天搭配它最好吃！
火龙果是热带水果，价格较贵，但营养丰富，能润肠通便、缓解便秘。它富含维生素和矿物质，有利于促进新陈代谢。火龙果怎么吃更好呢？以下是一些食用火龙果的方法及其好处。
火龙果沙拉
准备：龙蒿180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。将皮塔饼去皮去肉，切成方块，放入容器中备用，在皮塔饼周围淋上橙汁，最后淋上柠檬沙拉酱即可食用。
功效：味美爽口，降脂通便。对于治疗上腹胀满也非常有效。对于缓解肠胃不适和腹胀有一定的好处，还可能有降脂作用，对保护胃肠道有好处。
火龙果糯米糕
准备：火龙果1个，黑李子8个，黄瓜丁150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将皮塔去皮切块，把李子去核，将黄瓜片和糯米糕放入皮塔盘中，加入蜂蜜。
功效：营养丰富，开胃助消化，有利于减肥。是一类可以增进食欲、减肥减脂、还可以增强体质的好菜谱。
火龙果和虾
准备：虾仁100克，火龙果、杨桃、香菜200克，盐适量。把火龙果的核挖出来放在一边。将虾加盐腌制一会儿。将锅放在火上，倒入油。加入虾，边搅拌边炒。加入火龙果和杨桃，翻炒。加入盐，炒至熟。撒上欧芹。
功效：理气、健胃、减肥、降血糖。此方可降血压、润肠。对预防结肠癌有好处，并能保护肠胃。
火龙果怎么吃？它的吃法有很多种。您可以根据自己的口味选择一些适合健康的食谱。可滋阴去火。可以煎、榨汁或者做饮料。它可以滋润肠道。它可以起到泻药的作用，还可以帮助您减肥。您可能想尝试一下。
（图片来源网络）
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