秋冬季节喉咙发痒、咳个不停？这些润喉止咳的糖水，赶紧学起来~

• 花匠小妙招
• 2025-05-09 08:15

咳嗽实在是太折磨人了，咳起来不仅头昏脑胀，最主要的话也影响周围的人，除了选择吃药之外，大家也可以试试这些止咳的糖水，效果也很好哦~

鱼腥草青橄榄汤

【食材】

青橄榄，鱼腥草，白萝卜，排骨。

【做法】

1.将青橄榄对半切下，然后将鱼腥草清洗干净，萝卜清洗干净切成块，排骨过水打底。

2.然后将所有的食材放到锅里面，用大火烧开，然后用小火煮个40分钟左右，出锅前加一点盐就可以了。

鱼腥草清橄榄汤喝起来清甜回甘，味道不错。

川贝炖雪梨

【食材】

川贝，雪梨，冰糖。

【做法】

1.将雪梨清洗干净之后切块，然后放到炖锅中。

2.将准备好的川贝剁碎也放到炖锅当中，根据个人对于甜味的喜好，可以加一点冰糖。

3.在锅里面倒入一点水，盖好锅盖之后慢炖一小时。

莲藕雪梨猪骨汤

【食材】

猪筒骨，红枣，姜片，雪梨，莲藕。

【做法】

1.将猪筒骨清洗干净，然后倒入冷水的锅中，过个水。

2.把莲藕去掉皮切成块状，雪梨也清洗干净，切成块状，红枣洗干净去掉核。

3.把所有的食材全部加入到汤锅当中，然后加入一定量的水，煮个60分钟。

4.出锅前加入一点盐，调个味就可以了。

雪梨炖鸽汤

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