这款“天然润喉糖”，清肺下火，润喉止咳，特殊情况要常喝

• 花匠小妙招
• 2025-05-09 08:15

下楼买菜，看见水果店前堆着一筐筐个头小，颜色带绿的梨子卖，一开始以为是常见的沙梨，凑近一问，原来它叫桂花梨，长得小巧玲珑，试了一块，口感爽脆，甜味也很足。碰上了这新鲜好吃的桂花梨，自然得买上几斤尝尝。

正好喉咙上火不适，赶巧了，买了梨子正好做上几盅梨肉银耳羹滋润咽喉。中医表明，梨子能清肺止咳，咽喉不适时食用能有很好的食疗效果，而银耳也有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，不仅对呼吸道有好处，还有美容养颜的功效呢。所以今天要分享的这款饮品，不仅您能吃了会变美，家人有抽烟习惯的，也多喝喝，对肺部很有好处哦~孩子咽喉上火也能喝，一举3得，还不快学起来吗？

【梨肉银耳润肺饮】

桂花梨一斤，鲜银耳100克，枸杞10克，冰糖适量，纯净水适量

【制作步骤】

1，准备好食材，我们这桂花梨便宜又新鲜，就买了这个，您那里要是没有卖那就换成雪梨，酥梨都可以，但甜度不一样，冰糖的量自然也不一样，鲜银耳可以用干银耳浸泡代替。

2，将鲜银耳清洗浸泡去掉杂质，鲜银耳的好处就是炖煮时间不用太久也容易出胶，口感也不错。

3，将清洗干净的鲜银耳剪碎和枸杞一起浸泡15分钟左右。

4，桂花梨去皮去核切薄片，也可以带皮一起煮，功效更佳，但是我家孩子不喜欢吃带皮的果肉，所以优先孩子的口感，就全去皮了。

5，将银耳枸杞和梨片放入杯里，加入适量的冰糖，喜甜的可以多加一些。

6，加入适量的纯净水。

7，放入臻米蒸箱里，注入适量的清水，启动蒸箱，蒸半小时即可。

半小时后，就能喝上清爽香甜的润肺饮了，我一次都会做上好几罐，够一家人2天的量，冷却后密封起来，放进冰箱冷藏，随吃随取，比饮料好百倍。这么热的暑天，喝起来简直不要太爽！您学会了吗？买到梨子就跟着做起来吧~暑天家人很需要哦~

关注爱生活的馋猫，这里每天和您分享各式美食制作~

相关知识

罗汉果泡水喝为何清肺润喉？
一种行气活血玫瑰花润喉糖及其制备方法
一种解郁安神合欢花润喉糖及其制备方法
茉莉花茶能够润喉止咳
养生清肺喝这5款花果茶
胖大海金银花菊花茶罗汉果降火去火清火蒲公英甘草嗓子疼润喉凉茶 26.8元
罗汉果 清肺润肠解便秘
内廷上用 北京同仁堂内廷上用胖大海雪梨枇杷罗汉果润喉去火清肺花草茶包 8.2元（需用券）
立冬至，咳嗽到？多吃5种“天然止咳剂”，益气润肺、止咳化痰
罗汉果配搭饮品清肺养生之道

网址: 这款“天然润喉糖”，清肺下火，润喉止咳，特殊情况要常喝 https://m.huajiangbk.com/newsview1904094.html