紧急提醒！清明祭祖、出游牢记“3防”，否则身体吃大亏！
来源：家庭医生
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柯大夫您好。清明假期到了，我们全家都要出去祭祖、出游。请问您有哪些要叮嘱的吗？
柯大夫
你别说，我还真有一些事要提醒大家。
清明时节，气温转暖，草木萌动，但一些健康隐患也深藏其中。此时祭祀、出游的人，千万要做到“3防”，否则身体容易吃大亏！
1. 防过敏
春暖花开时，也是各种花粉肆虐之时。
如果发生花粉过敏，轻则可能会出现皮肤起疹、鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔和眼角发痒、胸闷等不适，重则甚至可能发生过敏性休克，危及生命。
建议：花粉过敏症人群最好别去花多的地方，还要避开有风的天气；外出前，记得备好抗过敏药。
2. 防花毒
春日的花花草草生机勃勃，固然令人心驰神往，但要注意，有些花草暗藏有毒物质，贸然接触，很容易被其所含的毒汁和释放的气味所伤。
下面是一些常见的有毒花草，大家“只可远观，不可亵玩”↓
图源：小编自制
3. 防蚊虫
随着天气越来越热，蚊虫蛇蚁也纷纷出动。
如果不慎被蚊虫等叮咬，轻则皮肤红肿、发痒，严重时还可能被其携带的病毒感染，出现登革热、脑炎等疾病。
建议：少去蚊虫蛇蚁等经常出没的杂草丛、田埂、堤坝等地；踏青时最好穿上长衣长裤，并事先喷涂防蚊防虫产品。
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