坚持用“荷叶”泡水喝，6个好处显而易见…
“江南可采莲，莲叶何田田，鱼戏莲叶间......”《江南》描绘了夏日水乡一大美景。然而，其中这些最普通的莲叶却不可小觑。作为荷塘四宝之一，荷叶都有哪些功效呢？
荷叶泡水的好处：
1、减肥塑身
荷叶中含有的荷叶碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且将其排出到体外，荷叶碱吸附到肠壁上面，可以阻止脂肪的吸收，防止脂肪的堆积，具有很强的减肥功效和降脂的保健作用。
2、降血压
中药研究表明，荷叶中的荷叶碱有扩张血管的功效，对辅助降血压有帮助。
3、保护心脏
研究证实，荷叶中含有的黄酮类物质是天然强抗氧化剂，能够清除人体自由基，同时还能提高SOD的活性，对预防冠心病、高血压等心血管疾病有一定效果。
4、促进肠道的蠕动
荷叶茶中含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，并且有助于排便，消除体内的毒素，对于便秘的患者来说，是很好的润肠的饮品。起到很好的润肠、促进肠道蠕动的效果。
5、口气清新
荷叶茶作为一种香料，在很多的饮品中都添加了荷叶茶香料在里面。经常喝荷叶茶的话，可以起到很好的清新口气的作用，缓解口臭和口腔溃疡等症状。
6、利尿消肿
荷叶中含有的芳香族化合物能够有效的溶解脂肪，荷叶茶中含有的维他命B1能够促进胃液的分泌，有助于起到消化和消脂的作用。对于上班久坐，容易水肿、脾虚的人群来说，具有很好的缓解和利尿消肿的作用。
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