恐惧症应该怎么治
恐惧症应该怎么治
发布于 2019-07-11 分类：恐惧倾向 阅读(102)人们对恐惧症的认识有一定的了解，也知道恐惧症会影响人们的日常生活，导致人们的心理有阴影，那么，人们怎么治疗恐惧症呢?下面为大家介绍下治疗恐惧症的五大方法。
一、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
二、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
三、催眠疗法
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
四、采用芳香疗法
芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
五、情景治疗
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
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