病情分析:
花眼对老年人来说是一种退行性的眼病,但是适当的调养可以延缓发展。与颈椎病没有直接关系,是晶体的老化造成。
指导意见:
你可以这样做:
1、注意用眼卫生,比如看电视一定要控制在30分钟左右休息一下眼睛,向远处遥望,尤其是面向有绿色植物的地方,或者家里养殖的金鱼等,让眼肌放松。
2、经常做眼保健操,很管用了。
3、冷水洗眼:每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。也可以热敷护眼,促进眼睛的血液循环。
4、经常眨眼:每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。还可以旋转眼球:顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。
经常坚持这样做,你的眼睛会很好的保养了,另外饮食不要吃辛辣食物尤其是大蒜,对眼睛不好
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