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这堂特殊的生理健康课，从大声说出“月经”开始

花匠小妙招
2025-05-13 09:45

为让女孩们不再感到“月经羞耻”。

“老师，我不要书包，可以给我一片卫生巾吗？”女孩弱弱地请求。

她名叫丹丹，14岁。2015年，在一次公益助学活动上，她坐在角落里，不说话。丹丹看起来内向，不像其他同学那么活跃，也没有上前领取书包。现场公益团队的工作人员特意上前和她聊天，才了解到她是留守儿童。丹丹说，家里没有人关注到她的想法，也没有人倾听她诉说心事，每月一次的例假更是成为难言之隐。

在中国的偏远地区，像丹丹这样的留守儿童不在少数。父母不在身边，少有人关心他们的生活和学习，青春期时的心理变化也被忽略。原来这些地方，还有那么多女孩连例假是什么都不知道。

演员沈月跟随腾讯公益、UU公益探访曹县一所中学，给女孩们上了一堂特殊的生理健康课。

大声说出来

曹县以制作汉服闻名遐迩，是网友所戏称的“宇宙中心”。

2021年“99公益日”前夕，腾讯公益和UU公益一起探访了山东曹县一所中学，这里距离县城30多公里，学生大多来自周边的28个村庄，且多为留守儿童，其中不少人家境非常困难，只是依靠低保和公益组织的援助勉力维持生活和学业。在这里，公益团队给女孩们上了一堂别出心裁的生理健康课。

让女孩们尤为惊喜的是，这一堂课还迎来了一位特别的客座老师——演员沈月。以往只能在屏幕上见到的明星，站在了同学们面前，向她们娓娓道来成长的收获和烦恼。演艺界的“小花”和乡村“小花”的对话，都留给对方深刻的印象。

生理健康课从大声说出“月经”开始。

在这个专门针对女生的课堂上，UU公益创始人清幽让大家猜一猜她从哪里来。说出第一个字“北”的提示后，第一组上课的同学大声喊出了“京”字。接下来，她提出第二个问题：南宋一名抗金名将，母亲在他的背上刻下了“精忠报国”四个字，他姓是什么？第二组同学则抢答：“姓岳。”之后，引导他们将两个答案连贯起来大喊读出声——“月经”。几次重复后，同学才恍然大悟，大笑自己竟被“套路”了。

正值青春期的乡村女童在心理和生理上经历双重变化，更需要被人倾听。

实际上，多年在一线工作的公益团队都有清晰的认识：只有让更多处在青春期的女孩不再感到“月经羞耻”，愿意勇敢地说出这个词汇，这才是成功的第一步。

在生理健康课上，公益团队向同学普及更多关于月经的常识，包括月经期间的注意事项，月经产生的原因等等。讨论完生理问题，还通过互动的形式和同学们分享青春期的故事，鼓励大家在面对生理和心理上的变化的时候，不要感到恐惧和忧虑，而是要以积极的心态面对成长中必定要经历的过程。

自2015年起，许多关爱女童的公益项目就在云贵川等地开展乡村女童的生理健康课。在公益团队的调查走访中，几乎百分之百的女孩表示，在第一次来例假前不知道什么是月经，也不了解相关的生理知识。

因为缺乏生理知识，也没钱买生理用品，许多乡村女童用袜子、草稿纸来代替卫生巾。甚至有的女生因为不小心将血渍沾到衣裤，被同学嘲笑，在强大的羞耻感作崇之下再也没去上学。

工作人员在走访中发现，因为缺乏生理知识，也没钱买生理用品，许多乡村女童用袜子、草稿纸来代替卫生巾。

UU公益在过去6年的项目开展过程中，每次探访和上课，都会请女孩们写下自己的心里话。“有百分之九十以上的女孩不希望下辈子还是女孩，因为她们会受到更多的不公平对待。”清幽告诉《中国慈善家》，这些女孩对自我身份的认同感低，有很强的自卑心理，心灵非常封闭。

刚开始，公益团队的主要任务是给有困难的乡村女童发放卫生巾，但他们逐渐意识到这只能治标而不是治本，教会这些女孩相关知识，学会自我保护，才是解决问题的根本之道，也就是说，“要让乡村女童了解生理卫生知识，给予她们心理上的支持。”

消除偏见

2015年，因为丹丹的遭遇，“白色贝壳计划”在腾讯公益平台应运而生，帮助女童了解掌握正确的生理健康知识，并长期资助乡村女童的卫生用品需求。

在中国的偏远地区，乡村女童正面临更多青春期挑战。

事实上，开展关爱女童卫生健康的公益项目是有难度的。反对的人认为，发放卫生巾不太体面，普及生理卫生知识的难度太大。许多公益项目执行者就担心，爱心人士拿着卫生巾拍照“不好看”有些勉为其难，还有些男性捐赠者会特别交代，不要公开说他们资助的项目与女性卫生用品有关。这些担忧不无道理，即便是在城市，人们对于生理周期、生理用品从来都是遮遮掩掩、欲说还休的，更何况是在相对闭塞保守的乡村地区。

清幽认为，这也体现了整个社会在生理卫生方面存在认识误区，知识也普遍匮乏，不少人对女性群体存在偏见，才导致了捐赠人有这样的顾虑。