月经原理图解
【概述】
月经的产生主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。
【原理】
下丘脑分泌促性腺激素释放激素，使卵泡刺激素分泌增加，促进卵泡的发育，分泌雌激素，使子宫内膜发生增殖期的变化。
随着雌激素增加到一定程度时，形成黄体生成素释放高峰促使排卵，形成黄体，分泌孕激素，使子宫内膜发生分泌期的变化。
由于大量的雌激素和孕激素负反馈作用，黄体开始萎缩，雌孕激素分泌减少，子宫内膜失去性激素的支持，从而发生剥脱，月经来潮。
【分期】
月经周期主要分为四个期，即卵泡期、排卵期、黄体期和月经期。
1.月经期：雌激素和孕激素水平逐渐下降，子宫内膜脱落并随经血排出。
2.卵泡期：雌激素和孕激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增厚，卵泡慢慢变大。
3.排卵期：雌激素和孕激素短暂下降，子宫内膜继续增厚，卵泡在此期长到最大并破裂排卵。
4.黄体期：雌激素和孕激素水平继续上升，子宫内膜继续增厚。
【作用】
1.女性有生殖功能，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的建立是生殖功能成熟的重要标志，来月经说明女性生殖功能成熟。卵巢功能正常。
2.防止女性衰老，有月经说明卵巢功能是好的，这样就避免女性进入更年期，避免出现更年期症状，比如潮热、出汗、情绪不稳定等。
3.降低心血管疾病，来月经说明体内雌激素水平正常，雌激素能保护心脑血管，防止心血管疾病发生，降低骨质疏松。
【经期护理】
月经期间，首先是要应用卫生用品，可以根据自己的皮肤状况，选择棉质或者网面的卫生巾。月经来潮期间要注意适当的多休息，避免劳累和受凉，同时要注意不要吃辛辣、寒凉、刺激性食物，也不要吃活血类的药物和食物，容易加重阴道出血。
【建议】
月经期间注意保暖，忌食生冷刺激，若出现腹痛、出血量过多等不适请及时就医，查明原因，遵医嘱治疗，避免耽误最佳治疗时机。
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