安利3种香草，提神又醒脑，再不用担心患空调病

• 花匠小妙招
• 2025-05-13 23:32

炎热的夏天总是令人很苦恼，它不但会让我们汗流浃背的，强烈的阳光会把我们晒伤晒黑，更重要的是，夏天有很多的蚊虫，一不小心就会遭到蚊虫叮咬，面对高温天气，我们只想待在空调房里不再出门。

但是在空调房呆太长的时间，也不利于我们的健康，很容易就会患上空调综合症，容易头昏脑胀，打不起精神。今天小编就给大家安利3种香草，摆放在家里不但可以净化空气，还能够提神醒脑。

留兰香可以从中提取留兰香精，用来调制精油。留兰香的作用很广泛，可以药用也可以食用，有清凉解暑、疏风败火的功效，是我国比较古老的中药。很多小伙伴会分不清留兰香和薄荷的区别，因为它们的长相很相似，留兰香还有别名叫做绿薄荷、青薄荷。

其实如果仔细辨别的话，它们的区别还是比较明显的。薄荷的香气比较清淡，而留兰香的香味则更加浓郁，可以用来驱逐蚊虫。薄荷有人字形的叶脉，而留兰香的叶片皱巴巴的，花纹乱中有序。

留兰香非常容易养活，将它放在散光通风的地方，两天浇一次水就能成活。留兰香不但香气可以驱除蚊虫，就算被蚊虫叮咬后，也可以用它擦拭蚊虫叮咬的地方，可以止痒。

留兰香还可以提神醒脑，不管是用它的叶子泡茶，还是用它做食物的配料，都有这样的功效。因为留兰香的功效很多，很多小伙伴们都会把它的叶子风干，做成香袋带在身边。留兰香甚至还是许多牙膏的重要成分。

藿香正气水大家都知道吧！那么作为它的主要材料的霍香，自身也具备清凉败火的功能。天气炎热的时候，我们就会容易头昏脑胀，体质虚弱的人还很容易中暑。

这时候我们就可以采摘霍香的叶子用来泡茶，可以清凉解暑，提神醒脑。藿香的叶子还可以食用，做鱼的时候放上一点藿香，还可以去腥味。藿香养护起来也特别简单，将它放置在通风透气的地方，每天浇水就可以了。

紫贝菜对于女性来说可是宝贝，它可以作为做菜的原料，对于气血补足来说，可有非常大的作用。而且在夏天我们遭到蚊虫叮咬后，就算将伤口处挠破也没有关系，我们可以将紫贝菜在伤口处涂抹均匀，可以慢慢的消肿。

紫贝菜的生命力顽强，除了严冬季节，任何时候栽种都可以，只负责每天浇水就能成活。

以上这3种花草都是可以在夏天种植，并且可以提神醒脑的，怕中暑的小伙伴们就赶紧行动起来吧！

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