食用菌菜谱搜索
食材：鸡胸肉 鹿茸菇 尖椒 胡萝卜 葱头 小米椒 葱 姜 花椒 生抽 盐做法步骤：1. 鹿茸菇洗净后撕成丝，焯水后备用；2. 尖椒洗净切
发布时间：2025-01-23 15:26
食材：菜花 半颗黑木耳 15克腊肠 3根精盐 2勺生抽 1勺蚝油 1勺淀粉 1勺食用油 适量步骤：1. 提前将黑木耳泡发；2. 花菜切小朵，
发布时间：2025-01-22 14:57
爱吃羊肚菌的速看！别忽略这件事羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，因菌盖部分凹凸成蜂窝状、形态酷似翻开的羊肚而得名。 中医认为，羊肚菌味甘性平、
发布时间：2025-01-22 14:34
食材：杏鲍菇、灵芝、洋葱、青红椒、淀粉、盐、糖、老抽、生抽、料酒、胡椒粉步骤：1. 杏鲍菇切成0.5公分的厚片，再挨个改十字花
发布时间：2025-01-21 16:09
金耳的养生新功效被发现近日，中国药科大学国家中药材加工研发技术专业中心应用云南菌视界生物科技有限公司提供的金耳材料，在功能性金耳多糖的研究
发布时间：2025-01-21 14:14
这两种药用菌凑一起，竟有这种养生功效！1. 灵芝的镇静作用，使患者的精神紧张得以缓解，从而解除了胃及十二指肠发生溃疡的第一根源；2. 灵芝能隔断迷走神经与胃粘膜细胞
发布时间：2025-01-20 17:31
食材：金针菇蒜头香葱小米椒调料：盐鸡精酱油烧烤粉辣椒面白芝麻步骤：1.碗里加入盐和鸡精，倒入烧烤粉，加入蒜末、白芝麻、辣椒
发布时间：2025-01-20 15:38
原料：豆角、干木耳、洋葱、蒜片、辣椒末、盐、蚝油、油步骤：1. 豆角择洗干净，木耳泡发好，洋葱切丝，蒜切片；2. 烧开一锅水，
发布时间：2025-01-20 15:24
食材：香菇8朵豆腐 1块葱10克蒜3瓣生抽/味极鲜3勺淀粉 3勺冒尖蚝油1.5勺鸡精1克盐适量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小块
发布时间：2025-01-16 14:47
平菇不能和什么一起吃？一、食物1. 驴肉：平菇与驴肉一起吃，可能会相互反应，容易引起心绞痛的情况，会影响人体对铁元素的吸收，长期食用后会使身体缺
发布时间：2025-01-16 11:58
灵芝有什么食用禁忌？许多人还不清楚灵芝具有抑制血小板聚集的作用，因此有全身弥漫性血管角化病、过敏性紫癜、自身免疫性紫癜、维生素C缺乏症、再生障碍性贫血、
发布时间：2025-01-15 14:25
食材：金针菇、粉丝、虾仁、蒜、小米椒、食用油、葱叶、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油做法步骤：1. 金针菇切去
发布时间：2025-01-15 14:08
桑黄和它们天生是一对！1. 红枣。红枣有天然维生素丸之美誉，具有滋阴补阳、补气养血、美容养颜等功效，为温补型食物。红枣是原产中国的传统名优特产
发布时间：2025-01-14 16:18
原料：香菇、平菇、杏鲍菇、小米椒、青椒、大蒜、生姜、大葱、老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、料酒、水淀粉、胡椒粉步骤：1. 准备
发布时间：2025-01-14 15:47
羊肚菌配什么煲汤好喝又养生？羊肚菌，这种被誉为菌中之王的食材不仅味道鲜美，还富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，它能与各种食材搭配煲汤，既
发布时间：2025-01-13 16:37
主料：鱿鱼 1条豆腐 250g香菇 适量辅料：油 适量盐 适量酱油 适量料酒 适量香醋 适量白糖 适量豆瓣酱 适量葱 适量蒜 适量姜 适量
发布时间：2025-01-10 11:39
冬季进补，素食为先，首选木耳古人认为，冬季是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。传统观念认为，进补一定要选择肉食，实则不然，素食也有滋
发布时间：2025-01-10 10:52
虫草花的养生功效及食用注意事项虫草花和冬虫夏草两者的成分含量虽然不完全一样，但是数值十分接近。虫草花的药效，药理作用和野生的冬虫夏草极为相似。 中
发布时间：2025-01-09 14:18
食材：白玉菇100g番茄1个豆腐1盒胡萝卜丝1/3裙带菜1小把盐1勺胡椒粉1勺鸡汁1勺橄榄油少量做法：1. 食材洗好切好；2. 热锅一
发布时间：2025-01-09 13:50
食用灵芝孢子粉的养生建议灵芝孢子粉属于养生滋补品，具有增强抵抗力的功效。所以在服用期间，饮食还是需要有一些忌口的，那吃灵芝孢子粉能喝酒吗？
发布时间：2025-01-08 16:42
用料：腐竹80g口蘑170g鲜香菇100g金针菇100g油、盐适量豆瓣酱1勺生抽 适量酸辣椒适量做法：1. 准备食材，将菌菇洗净，
发布时间：2025-01-08 13:43
啥？宋代的腊八粥食材竟有蘑菇？腊八粥是要将米、豆、糖、杂果等八种原料凑齐，然后合水熬制成粥状。有些地方的腊八粥中还有荸荠、慈菇、松子仁、胡桃仁、芡
发布时间：2025-01-07 15:05
腊八节，又称腊八，日期在十二月初八（农历十二月，俗称腊月），原意是祭祀祖先和神灵，祈求丰收、吉祥和避邪。 腊八节当然
发布时间：2025-01-07 14:56
用料：羊肚菌 20朵基尾虾 250克肥肉 20克水淀粉 适量蛋白液 10克尖椒 1个葱花 适量生抽 1勺柠檬汁 5滴做法步骤：1. 干羊肚菌经过
发布时间：2025-01-07 14:42
原料：秋葵、胡萝卜、木耳、大蒜、小葱、油、盐、生抽步骤：1. 秋葵、胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发；2. 胡萝卜切薄片，大
发布时间：2025-01-06 15:21
羊肚菌的养生作用及泡发方法羊肚菌的养生作用：1. 促进消化：羊肚菌含有高纤维，有助于肠道健康，能有效预防便秘。2. 心血管健康：羊肚菌的脂肪含量低，其热
发布时间：2025-01-06 13:41
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