一日之计在于晨,早餐是一天的开始,吃个好的早餐,一天也伴随着好的心情。下面,是几种早餐的做法:
1、最简单的就是下面条,方便快捷。首先开火热锅,待锅干后倒入少量花生油,切好葱花炝锅。然后倒入热水,等水开后,放入面条,然后加入少量盐,待锅开后,放入几片菜叶,稍煮三十秒将面条捞出,盛盘,如果嫌口味淡,可以加入火锅底料搅拌均匀。
2、面包,煎蛋。首先将面包放入吐司机中,然后准备煎蛋,开火热锅,倒入少量花生油,油热后,打两个鸡蛋,等鸡蛋的底面成型后,再翻面。如果喜欢溏心鸡蛋,可以不用翻面。等底面成型后,直接盛盘。将面包从吐司机中取出,就可以开始吃了。
3、水果牛奶沙拉。将火龙果,黄瓜,黄桃,苹果,香蕉等水果切丁,放入盘中,倒入酸奶搅拌均匀,就可以开吃了!这种早餐适合减肥的人吃。
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