豆花及豆类的营养成分有什么？
豆花及豆类的营养成分有什么？
女，51岁 2018-08-28 21:50
病情描述:
早上的时候总是给家里做一些豆花，豆花及豆类的营养成分有什么呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-28 22:38
豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保足感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。
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