能净化空气和促进睡眠的花，养10盆都不嫌多

• 花匠小妙招
• 2024-08-14 10:59

适合养殖在卧室的花卉植物，保准让你一觉睡到大天亮。并且还能净化空气和促进睡眠，养10盆都不嫌多

众所周知，绿色空气、吊兰和玳瑁都能净化空气，虎皮兰、常春藤都能吸收甲醛、苯等有毒有害气体，白天还能吸收二氧化碳，消除晨间污浊的空气，非常适合摆在卧室的窗台上。

长寿花夜间的呼吸作用比较弱，对氧气的吸收量极小，且花香很清淡，摆在卧室可以使人心情愉悦、舒适。

柠檬草有清新的的柠檬香，可以杀菌消炎，抑制细菌繁殖，还能治疗偏头痛，对睡眠有很好的帮助。

白掌是既可以观叶又可以赏花的植物，它的叶片四季长青，且富有光泽，开着洁白的花朵，在一片片绿叶的衬托下，给人一种清新的感觉。白掌可以有效的过滤掉空气中的有害气体，并且它也可以调节室内的湿度，将它养在卧室里面，可以有效的提高睡眠质量。

有一种花不仅仅能香气逼人，那就是九里香，九里香如果只是开花，它不会受到大家的欢迎，最重要的是这种花能净化空气你也可以看到花朵，欣赏树叶，可以说，有很多好处。

薄荷有挥发性的薄荷油、芳香烃，清凉好闻，可以杀菌消毒、驱赶蚊虫，还能缓解精神压力和身体疲劳，促进睡眠。

此外，甘菊、柠檬果、茉莉干花、熏衣草干花等，也都有凝神静气、促进睡眠的功效。

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