吃樱桃的注意事项及孕妇能否食用
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吃樱桃注意事项都有些什么呢？嫂子很喜欢吃樱桃的，想知道怀孕期间还可以吃樱桃吗？
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李强 医师 潍坊市人民医院 三级甲等 普内科 吃樱桃有一些注意事项，比如食用量、清洗方式、挑选方法、食用时间以及特殊人群的食用禁忌等。孕妇通常可以适量吃樱桃，但也有需要注意的方面。 1.食用量：樱桃虽好，但不宜过量食用，以免引起消化不良、上火等症状，每天建议食用量不超过 200 克。 2.清洗方式：用清水冲洗后，可再用淡盐水浸泡 15 分钟左右，以去除表面的农药残留和杂质。 3.挑选方法：选择色泽鲜艳、表皮光滑、果柄翠绿且无破损和异味的樱桃。 4.食用时间：避免空腹食用，可在两餐之间吃，减少对胃肠道的刺激。 5.特殊人群：糖尿病患者应控制食用量，因为樱桃含糖量较高。孕妇食用樱桃要注意新鲜和卫生，防止感染病菌。 总之，正确食用樱桃能为身体带来益处，孕妇在食用时也要根据自身情况合理选择。
2024-10-23 12:48回答2
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