零食配料表哪些成分不好
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以下是零食配料表中一些不太好的成分：
过多的添加剂：许多零食为保证口感和保质期，会添加如防腐剂（苯甲酸、山梨酸等）、稳定剂、增稠剂等。虽然在规定范围内使用一般是安全的，但长期大量摄入可能对健康产生潜在影响。 人工色素和香精：人工色素（如柠檬黄、胭脂红等）和香精可增加食品色泽和香气，但长期食用可能对健康不利，尤其是对儿童的生长发育可能产生一定影响。 高糖：添加大量白砂糖、果葡糖浆等糖类物质的零食，过多摄入会增加患糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险，还可能导致龋齿。 高盐：含有较多氯化钠等盐类成分的零食，吃多了可能使血压升高，增加肾脏负担，也不利于心血管健康。 反式脂肪酸：常见于人造脂肪、人造黄油、人造奶油、人造植物黄油、奶精、代可可脂、起酥油等。反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险，还可能影响身体的健康系统，甚至影响孩子的神经发育。
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