预防花粉过敏从何入手

• 花匠小妙招
• 2024-09-26 02:37

　　春暖花开时节，空气中布满了花粉，其含量随阴、晴、雨、风及气温、湿度的不同而不同。对花粉过敏的患者，一旦接触到它们，体内就会大量释放出生物活性介质组织胺、白三烯等，引起各种过敏症状。这种具有季节性特征的过敏性病症就是花粉症。预防花粉过敏从何入手?

1人为什么会对花粉过敏

　　植物的花粉季节从每年3月中旬持续到11月初，历时8个月左右。由于全球气温的上升，花粉季节有所延长，所以对花粉过敏的患者受花粉之苦的时间也有所延长。花粉症状出现在花粉在空气中飘散量增多的时候，其实对花粉过敏和对尘螨、宠物和食物过敏一样，都是人体对这些物质刺激的夸大反应。

　　那么，人体对花粉是怎样起反应的呢?是第一次接触就会有症状的吗?

　　其实不是，花粉过敏反应分两个阶段：

　　第一阶段是致敏：过敏体质者初次接触花粉，花粉进入眼睛、鼻子和肺，激活体内免疫系统，过敏者体内会分泌大量的抗体，这些抗体附着在肥大细胞上，这是一种特定免疫细胞。

　　第二个阶段才是过敏：过敏体质者第二次接触同类花粉，花粉再次侵入时与抗体结合在一起，肥大细胞便开始分泌组胺，组胺分子游动到眼鼻等接收器，引起血管膨胀，导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、哮喘等过敏症状的出现。

　　每天花粉的最丰富的时间为早上10点到下午2点间，花粉过敏患者最好者期间少出门，关闭门窗或开空调减少花粉进入。诊断后每年于发病季节前1到2周开始服用抗组胺药以预防，也可以在病情稳定期间进行脱敏治疗，目前国际推荐使用舌下脱敏。有条件者到了发病季节可去南方待一段时间。

2预防花粉过敏从何入手

　　花粉过敏不仅和花粉有关

　　春暖花开时节，空气中布满了花粉，其含量随阴、晴、雨、风及气温、湿度的不同而不同。对花粉过敏的患者，一旦接触到它们，体内就会大量释放出生物活性介质组织胺、白三烯等，引起各种过敏症状。这种具有季节性特征的过敏性病症就是花粉症。

　　虽然花粉症主要的直接致敏原是花粉,但是和环境、生活方式的改变等综合因素有密切关系。例如药物滥用、大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用,都给了人体接触更多抗原物质的机会。此外,感染了疾病又得不到控制也会导致变态反应性疾病增多。

　　哪些植物花粉会让人过敏

　　引起过敏的花粉种类随季节不同而异。在春季以树木花粉为主,早春时节常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉;晚春时则以柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等树木的花粉为常见。所以春天出现花粉过敏者非常多。在夏秋则以?草、蒿草花粉为主。花粉借助风力，在空气中传播得非常快。如果风力强劲，花粉可以传播到该植物生长地100到200公里以外的地方。

　　花粉过敏的临床表现主要在呼吸道，初期为发作性、连续性喷嚏，大量流清水样鼻涕，鼻部奇痒，有的患者眼部、上腭、咽喉，甚者气管、耳部都会出现奇痒。随发病次数的增多，呼吸道症状逐年加重，病人会出现咳嗽、憋气，严重者可出现哮喘。有的病人只表现为过敏性鼻炎，而不发生哮喘;有的病人一发病即表现为哮喘。一部分病人除呼吸道过敏外，皮肤也有过敏，主要发生在面、颈、四肢远端等暴露部位，表现为痒、红，亦可出现红斑、丘疹等，此为花粉性皮炎。再有一部分病人在花粉期只表现为单纯的过敏性眼结膜炎，有眼痒、红肿、流泪等症状。

　　花粉症患者要早做预防

　　由于人的过敏性体质无法改变，所以对花粉过敏没有根治的办法。要想不受花粉的骚扰，最好的办法就是远离过敏原，在开花的季节居于室内少出门，关闭门窗以减少室外致敏花粉进入。现在绿化用花的种类较多，每种花的花期不同，从早春花开到初夏花谢，大约要一个月到一个半月的时间。在这段时间里，过敏体质的人要尽量减少踏青出游，即使要出门，也要做好防护措施，比如戴上口罩，纱巾等，这样可减轻花粉对皮肤和呼吸道的侵袭。如有条件者亦可暂时移居致无过敏花粉地区。

　　有花粉症的人，一定要到医院查清楚过敏原，然后尽可能避免与过敏原接触，才能达到有效的预防。如已确诊，要在花粉季节到来之前应用抗组胺药(开瑞坦、非索非那定等)、肥大细胞膜稳定剂(色甘酸钠、酮替芬)及皮质激素等进行预防。表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠加以预防。

3皮肤过敏吃什么水果好

　　柠檬：柠檬精油具有抗菌效果，可以有效深层清洁皮肤，并且能够增加脸部弹性。所以，柠檬是美容护肤的首选水果。皮肤过敏了，怎能不吃它?

　　苹果：皮肤用来美容具有收敛、爽肤的效果，不过不是直接食用，而是将苹果切片敷于脸上十五分钟后取下。这种使用法很适合中性皮肤。

　　猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

　　荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

　　杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。

4花粉过敏症状主要有哪些

　　花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季).花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

　　花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是"花粉过敏性鼻炎"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是"花粉过敏性哮喘"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;三是"花粉过敏性结膜炎"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

5宝宝花粉过敏容易诱发4大疾病

　　1、过敏性鼻炎

　　典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。

　　护理技巧：

　　(1)适当喝酸奶 只要孩子不对酸奶过敏，可以让孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能预防并缓解过敏性鼻炎症状。酸奶既有牛奶的营养成分又添加了各种活性乳酸菌，能调节肠道菌群，阻止有害菌分解的毒素对身体造成伤害，提高孩子的抗病能力。

　　(2)雾化疗法 遵医嘱后，将医生开的抗过敏药物放入一个干净的杯子中，加入适量开水，然后用开水的热气对准孩子的鼻子熏蒸一会儿。这种雾化疗法可以快速缓解孩子流清涕、鼻痒、喷嚏等症状。

　　(3)穴位按摩 按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米处的鼻唇沟中)，以发热为度，可以通经活络，调整气机升降失衡，提高免疫力，有消炎、收缩血管、通鼻窍等作用。

　　2、过敏性哮喘

　　典型症状：咳嗽、痰多、喘息、气短、胸闷。>>详细

　　护理技巧：

　　(1)多吃谷物 多让孩子吃些谷物，维生素、纤维素高的食物，可以帮助缓解过敏性哮喘症状。

　　(2)多饮水助排痰 鼓励孩子多喝水，并用空心掌轻扣背部帮助孩子排痰，这样可以解除阻塞，改善气道通气状况。

　　(3)宜半卧 哮喘发作期间，不宜让孩子平卧，应该把床头抬起或垫起上半身采取半卧位，这样有利于保持呼吸通畅。

　　(4)穴位按摩 以指腹点揉膻中穴(两乳头连线的中点)、天突穴(仰起脖子，喉结下方凹陷处)，用力不要过猛，每次4～5分钟，以发热为度，有助于缓解咳嗽、胸闷症状。

　　3、过敏性结膜炎

　　典型症状：眼睛奇痒、结膜充血、有黏液性分泌物、眼睑红肿。

　　护理技巧：

　　冲洗和冷敷 用生理盐水帮孩子冲洗眼中残留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低过敏原浓度，改善肿胀、充血，并有止痒作用。

　　清理分泌物

　　过敏性结膜炎一般眼分泌物较多，妈妈可将消毒棉签在温开水中浸湿，然后轻轻地帮孩子擦洗。要从眼内侧向眼外侧擦，一次用一个棉签，用过的棉签不能再用，直至擦干净为止。

　　4、过敏性皮炎

　　典型症状：皮肤红肿、发痒、出疹、脱皮。

　　护理技巧：

　　(1)止痒有方 用冷敷或轻拍患处的方法可止痒，也可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。

　　(2)注意环境 过敏性皮炎对环境变化很敏感，遇热或遇冷瘙痒症状会加重。居室温度以25℃左右为宜，相对湿度宜保持在50%～60%。

　　(3)局部熏洗 根据炎症部位大小，取适量千里光，加水煮沸20分钟，待温度适宜，先熏后洗，每天2次，连用3天。千里光性味苦寒，具有清热解毒、利湿止痒的作用。

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