春游攻略！建议收藏～
三月，春光正好
春姑娘迈着轻盈的步伐缓缓地来了。春天，是适合赏花、踏青、郊游的季节，不少人都要出去春游啦。
春回大地 万物复苏
相信很多小伙伴们
已经迫不及待地想来
一场踏青之旅了
为了给您的出行
“保驾护航”
小编特意准备了
春游出行注意事项奉上
春风十里不如安全有你
↓↓↓
所谓“一年之计在于春”
每当此时，你会发现
原本一片绿油油的草坪上
会多了几个色块
那是一家几口、三朋四友
约在一起，趁着春风在野餐
游乐园的各个项目
也排着一队一队
穿着统一可爱的小人儿
在享受春天勃勃生机之余
我们还要注意保护自己和身边人
所以这份“出游注意事项”一定要Mark好了！
一、注意换季保暖
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以 轻便暖和为宜，随身要带 保暖外套。
二、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬， 切莫置之不理，更不可搔抓，而应 立即涂擦风油精或 皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应 冷敷处理。
三、时刻注意防晒
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万 别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再 用温水洗。
四、注意周围环境
春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向， 不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
五、预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的 脱敏治疗，春游地点应 尽量回避有花之处。
出游前可事先口服抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
六、注意饮食安全
旅途中应尽量做到 规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。
旅途中要预防肠道传染病，游客尽量饮用熟食， 趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃， 常用 肠胃用药随身携带。
七、击退春困烦恼
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。
因此，春季锻炼首先要 把握适度的原则，以 恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
了解到这些出行注意事项后
你还需要知道
出门前要准备什么？
适当食物
备点吃的：春游时，家长一般会为孩子准备一些食物和零食。某些食物是不适宜由孩子携带食用的，例如果冻、有核的蜜饯，孩子在食用时一不小心就会噎住。有奶油夹心的点心容易变质，香蕉容易被捂烂，所以也不适宜携带。
建议可以适当准备几瓶水、适量的小面包或糕点、味道鲜美的小水果。
小朋友衣物
孩子在活动过程中比较活跃，经常会大量出汗。汗湿如果没有及时擦干，捂在衣物里靠孩子的体温捂干或被风吹干，很容易引发感冒。
因此，家长应该随身携带一些干毛巾或内衣，及时地帮孩子擦干身上的汗水或更换衣服。
必备药品
小朋友们在看到鲜花、绿草之时总是很激动的，激动之余，难免会手舞足蹈，如此，磕伤碰伤也是难免的。
因而，家长或老师在孩子们春游时一定要记得带上创可贴之类的外伤外敷药品。注意这些药品不要让给学生自己使用。同时，出行前（时）如有发热、乏力精神不佳、呕吐、腹泻，过敏等不适的，应不参与出游，不带病出游。
春游踏青
喜欢春天喜欢穿上不太笨重的卫衣
和朋友一起兜风野餐
和喜欢的人散步恰饭
感受大自然芬香的气息
春天对我来说有盼头、有意义
有多少城市
就有多少种春天
有闲时，走一走五湖四海
无暇时，动一动手指
各地好物，虽远必达
循季节而生活
惜风物之幻美
愿世间美好与你环环相连
温馨提示
时值交替之季，气候不稳，是甲流传播的高发期，传播途径与季节性流感类似；为了严防传播，确保大家特别是幼儿的健康和生命安全，建议大家尽量避免在人群聚集的场所活动，传播途径主要以呼吸道传播为主，必要时建议大家佩戴口罩，发现不适提早就医。
希望大家能谨记以上注意事项
玩得开心
同时，玩得平安
刘雅妮 组稿
监制：吴庭栋 校审：张宝龙
责编：王向荣 编辑：刘雅妮
投稿邮箱：cxrmt88@163.com
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