海棠果干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

海棠果干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

海棠果干泡水喝

功

止渴、助排便

宜

便秘患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

海棠果干泡水喝是指用海棠的干制果实泡水饮用，滋味酸甜清香，具有止渴、助排便等功效。 1、止渴 海棠果干泡水含有大量水分，且气味芬芳可以增加饮水的意愿，适量饮用可以增加身体对水分的摄取量，口渴时饮用有止渴效果。 2、助排便 海棠果干中含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，而且泡水时水分较多，可以润通肠道，增加肠道内大便的湿润度，加快蠕动和排出，海棠果干泡水喝对便秘患者有辅助排便的作用。 不宜同食 1、黄瓜 海棠果干含有大量的维生素C，黄瓜中含有着维生素C分解酶，二者同食会降低营养，因此海棠果干泡水喝不宜与黄瓜同食。 温馨提示

海棠果收集后，浸水2~3天，擦洗去果肉，晒干。

1、泡服 取适量海棠果干放入杯中，加入沸水冲泡，放温即可饮用。