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艺术设计学院举办“永不凋谢的花儿”心理活动

本网讯(通讯员 吴慧丽 大学生记者 巨悦嘉)为培养大学生积极乐观、健康向上的心理品质,引导学生学习心理健康知识、提升心理调适能力,提升大学生应对不良情绪及心理困惑的能力,切实做好新学期大学生心理健康教育工作。11月24日下午,艺术设计学院于学生社区开展了“永不凋谢的花儿”大学生心理健康教育活动。此次活动由吴慧丽老师主持。

在活动开始前,吴慧丽老师发表讲话,强调了推进大学生心理健康教育的重要性,心理健康教育不仅仅是心理辅导和咨询,更是促进学生全面发展的关键因素。这次活动的目的是为了让同学们在沉浸的劳作中,放下现实中的未完成事件,整理自己的思绪,体验自己的情绪情感流动,达到调节情绪、疗愈自己的效果。

接着,吴慧丽老师带领全体同学认真拼装积木花朵,活动期间,同学们积极讨论,发表自己的审美观点,在手工制作中互帮互助,发挥自己的创造力,用一双巧手将积木零件拼装成一个个好看的花朵。

积木拼装完成后,同学们纷纷踊跃发言,“我平时遇到困难或苦恼的事情时总会钻牛角尖,把自己困在负面情绪里出不来,经过这次活动,我觉得以后在遇到类似的事情时,我可以做一些沉浸的简单劳作,暂时转移注意力,整理好思绪后再去应对困难,更好地解决问题。”一位同学说到。

本次“永不凋谢的花儿”活动不仅陶冶了同学们的情操,美化了同学们的心灵,更让他们在活动中释放压力、分享快乐,同时进行有效的情绪管理,以一种良好的心理状态来面对生活。

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