奇异果的好处与作用有哪些
奇异果的好处与作用有哪些
疾病： 食疗
问题：
奇异果有什么好处与作用想得到怎样的帮助：请讲给我们知道奇异果的好处与作用（）
回答2
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王君 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 三级甲等 推拿科 奇异果具有丰富的营养成分，对人体健康有诸多益处，如补充维生素、促进消化、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠等。 1.补充维生素：奇异果富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，有助于维持身体正常的生理功能，增强抵抗力。 2.促进消化：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道健康。 3.增强免疫力：其所含的抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强免疫系统功能，降低患病风险。 4.美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能减少皮肤黑色素沉着，延缓皮肤衰老。 5.改善睡眠：奇异果中含有的某些成分可能有助于调节神经系统，改善睡眠质量。 总之，奇异果是一种营养丰富、益处多多的水果，适量食用有助于维持身体健康。但需要注意的是，食物不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
2025-04-02 12:56回答1
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邢学法 主治医师 冠县辛集中心卫生院 一级 外科 奇异果外皮除含有丰富果胶可降低血中胆固醇更包含奇异果中百分之八十的营养因此食用其外皮为最佳地选择.奇异果中所含纤维有三分之一是果胶特别是皮和果肉接触部分.果胶可降低血中胆固醇浓度预防心血管疾病.作用：有维生素c可增强人体的免疫力从而增强人体的抵抗力
2016-01-31 02:52就医问药
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什么是食疗? 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»
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