春节来临，当下是吃这些水果的“黄金期”，美味又营养建议多吃

• 花匠小妙招
• 2025-05-23 21:29

转眼就到了四九，天气比较寒冷，空气也很干燥，懂吃的人都知道，这样的天气里，更应该多吃水果，除了补充水分之外，香甜的水果解馋，内里还有丰富的营养和维生素，也是蛮不错的食物。

而无论是水果店，还是超市里面，最常见的就是桔子，普通苹果，梨子，香蕉等水果，太平常了，没有啥新鲜感，精明吃货却知道，现在正是吃这5种水果的“黄金期”，建议大家遇到可以多吃，尤其是最后一个，每一口都是美妙滋味。

1、天山雪莲果

来自云南的天山雪莲果，在一般的超市水果店，都是买不到的，所以很难得，虽然外观貌似红薯，但是味道很赞，汁水也十分的丰富。雪莲果薄薄的皮，内里果肉饱满，不需要去核，或者去籽，吃起来就是痛快，自然原生态生长的雪莲果，软甜多汁吃起来总是没够。纯粹甘甜的雪莲果，当水果生吃，切片和鸡肉煲汤，或者是做水果沙拉，当配料做点心等等，全家人都喜欢，还没尝过的吃货们，一定别错过哦！

2、车厘子

以往车厘子樱桃那都是最低40一斤，进口的车厘子更是有上百块的价格，很多人都只能望车厘子兴叹了，不少集美们想吃车厘子也舍不得啊。现在的智利车厘子，不仅好吃还很便宜，超小的车厘子核，肉头又比较厚，一口咬开，内里直接就爆浆，汁水太丰富了，而且颗颗甜度超过14，个头也大，让你大口吃车厘子，更加过瘾。

3、天水花牛苹果

和红富士苹果不一样的是，甘肃天水花牛苹果果肉紧实更多汁，放个3天左右，就能尝出绵绵的口感来，想吃脆甜也可以，放在冰箱保鲜几个小时即可。堪称甜心的花牛苹果，天然生长的形态，颜色也是通红，不仅很新鲜水分也挺足，一口咬下去很爽口，花牛苹果的清新还有果香味，都是让人爱不释嘴，每一口都能吃出愉悦的心情来，自己吃还是送人，都是很高级。

4、百香果

不懂吃百香果水果的人，刚开始还有些嫌弃它的味道，一旦吃到内里美妙滋味，那就一发不可收拾，直接停不下来了。百香果内里的瓤肉和籽都能吃，酸香甜口味层次丰富，小伙伴们可以直接吃，也能做果酱，榨百香果果汁，还可以泡水喝，对于喜欢百香果的吃货们来说，百香果泡水，可比奶茶要强多了，而且内里的维生素等成分，更是好吸收。

5、红心火龙果

水果里，红心火龙果算是颜值很高的一种，不仅是平时茶余饭后的果盘常客，更是吃货界里比较受欢迎的水果，每次我吃火龙果，都是一整个直接吃光光。红心火龙果，熟透后内里的果肉更加的清甜，感觉将心都给融化了，充盈的果汁就像是在喝水，餐后甜点，不要只知道蛋糕冰淇淋，吃火龙果更过瘾。细腻有质感的火龙果果肉，色泽鲜亮，家里每周囤一次，都不够吃，而且果皮不仅薄，还好处理，每天吃几块，整天都是开开心心的，太棒了！

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