沙棘干的功效作用与主治
沙棘干的功效作用与主治
2023-08-21 18:09:22阅读：3281
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沙棘干的功效作用与主治
沙棘干的功效和作用包括增加食欲、促进消化、补充能量、补充营养等。但是由于沙棘干属于一种食物，因此并不能代替药物起到治疗疾病的效果，并没有沙棘干主治疾病的说法。
1、增加食欲：沙棘干酸甜可口，适量吃可以刺激唾液腺分泌唾液，同时也可以促进消化液的分泌，进而可以增加食欲，有助于缓解食欲不振的症状；
2、促进消化：沙棘干中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进肠道内食物的消化与排出，因此适量吃沙棘干可以在一定程度上缓解便秘或者预防便秘；
3、补充能量：沙棘干由沙棘制作而成，每100克沙棘中含有503千焦的能量，因此适量吃沙棘干可以补充身体所需要的能量，进而可以在一定程度上缓解疲劳；
4、补充营养：沙棘干中含有丰富的碳水化合物、维生素A、维生素C以及钾、磷、镁、钙等多种矿物质。因此适量吃沙棘干可以补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。
但是日常生活中需要注意控制吃沙棘干的量，避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担，影响胃肠道蠕动，导致机体出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，不利于身体健康。
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