茉莉泡水喝的禁忌，你踩过雷吗？
近一段时间里有一位热衷于养生的40岁女士找到我，她听说茉莉花茶有清热解毒、美容养颜的功效，于是开始每天大量饮用。
然而，不久后，她出现了胃痛、腹泻等不适症状。经过我的诊断，发现她的症状与过量饮用茉莉花茶有关。
你可能不知道，茉莉茶在某些情况下，也可能会对身体造成不良影响，所以现在我想为大家讲解茉莉泡水喝的禁忌：
1、过量饮用：茉莉花茶虽然具有一定的保健功效，但过量饮用会导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等症状。
2、空腹饮用：空腹喝茉莉花茶可能会刺激胃酸分泌，加重胃部负担，不利于消化。
3、过敏体质者禁用：对茉莉花过敏的人饮用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
除了以上禁忌外，还有一些注意事项需要大家关注：
1、控制饮用量。建议每天饮用1-2杯即可，不要过量。注意饮用时间。
2、注意饮用时间：最好在饭后1小时左右饮用，避免空腹或睡前饮用。
希望大家在享受茉莉花茶带来的美味与健康的同时，也能注意以上禁忌和注意事项，保持健康的生活方式。
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