保健品=续命？90后沉迷保健品，每月花费几百元到上千元！
最近男神吴彦祖又火了一次，而这次并不是因为他的“颜值”，而是因为他“差点死亡”。
5月25日，男神吴彦祖自曝在上个月差点死亡，事情只是因为普通盲肠炎被当成普通拉肚子，最终延误治疗，造成盲肠溃烂爆破。医院表示自己10多年都没有见到如此严重的盲肠炎，还表示，如果吴彦祖再等一天就会死！
从病发到治疗，暴瘦13斤。看完男神的悲惨事件，广大网友慌了神，纷纷表示：我的天啊，好可怕！健康真是太重要了！
是啊，健康真的很重要。有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。
然而小泰身边大部分年轻人，嘴上说着健康可贵，可还是控制不住自己的身体。熬夜、喝酒、饮食不规律，仗着年轻，挥霍自己的身体。
嘴上说着养生，身体却在轻生。
中国社科院2018年发布的《人才发展报告》显示：
白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；
肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；
1.5亿人患有皮肤病；
沿海城市毕业生视力低下率85%；
38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；
每天约有55万人猝死，1万人确诊癌症；
中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……
还有一项对20个行业的上班族的调查显示：60%的人「经常加班」，将近八成的人认为自己处于「过度疲劳」的状态。各种压力致使年轻人成为了「亚健康」最大的群体。
伴随着社会压力增长、娱乐方式多元化和个体意识的觉醒，熬夜晚睡已成为当代年轻人的生活习惯和生活态度之一。
调研结果显示熬夜晚睡年轻人中，近42.6%的人群通常在22：00-23：00入睡，近33.7%的人群通常在23：00-24：00入睡，而凌晨才进入梦乡和作息长期不规律的人群占比则达到了23.7%。大多数年轻人依然保持这样的状态：熬最晚的夜，缺最多的觉，越晚越嗨的作息搭配睡不饱的自己。
“知夜晚而不睡”人群超过1/3，被迫式和习惯式晚睡是主流。
男性晚睡行为突出，女性睡得更规律但失眠症候明显。
在这样的生活习惯下，难免出现问题。
然而相对于改变已有的生活习惯，年轻人更愿意花重金在买保健品上。
多少年轻人，把保健品当成了“灵丹妙药”，希望靠几粒药就能够变得无坚不摧，变得无所畏惧。
保健品续命？只是你的自我安慰。
90后沉迷保健品，每月花费几百元到上千元。有人甚至拿出一半工资保养。明知道健康可贵，却不愿改变生活习惯，大部分人用着最贵的护肤品，吃着最贵的保健品，熬着最深的夜，却忘了这世上，并不是有钱就能堆来好身体的。
网上流行语里有句话叫“保温杯里泡枸杞”，原本是用来调侃的话，然而根据丁香医生统计的数据来看，这句话说得不无道理。
职场人最爱的五大保健品依次为：枸杞、维生素微量元素补剂、菊花茶、益生菌和葡萄籽。
普通人逃不过保健品的魔咒，连明星也是如此。吴昕曾经就在节目中曝光了对保健品的狂热。饭后睡前，各种维生素、保健品统统不差。
然而一面吃着各种保健品，另一面还在点外卖吃麻辣烫，凌晨一点还不休息。
这样“真实”的生活方式让年轻人感慨：这不就是我嘛！一边拼命“作死”，一边靠保健品“续命”。
数据显示，69.8%的90后会使用保健品，其中21.9%的90后将保健品视为生活中不可或缺的一部分，坚持使用。
他们所在意的保健品功效，主要在调节免疫力、补气养血、改善睡眠。
“熬最晚的夜，用最贵的眼霜。”这种生活方式看起来好像很时尚，但其实是把自己的健康当儿戏。在这个浮躁的社会，规律健康的饮食比保健品有用，充足的睡眠和运动比最贵的护肤品有用。
健康远比你想象的简单。
其实健康这个词离大家并不遥远，也很简单。小泰为大家整理了一份“新养生宝典”，可以用作参考。
健康饮食
通过多吃水果、蔬菜补充维生素；
一日三餐规律饮食；
少吃辛辣、寒凉、高糖、高脂食品；
多喝热水，少喝不健康饮品。
坚持锻炼
合理规划健身运动；
减少坐卧、保持肠胃蠕动；
经常散步。
养成良好的生活习惯
多读书，丰盈自己的内心；
多和家人、朋友交流，分享自己的心情；
保持心情开朗和乐观的生活态度。
做好资金规划
减少不必要的消费；
适当地增加储蓄；
合理地规划资金，抵御焦虑。
远离那些不良嗜好，别再把保健品当“救命稻草”，健康的生活方式才是最有用的“续命药”。
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