认识一味常见中药：端午摘艾草，有何疗效？
艾草，又称艾蒿，是一种具有很高药用价值的植物，早早就进入了国人的日常生活。
早在千年之前，《诗经》中就有对艾草的描写;“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮”。
“重五山村好，榴花忽已繁。粽包分两髻，艾束著危冠。”宋代诗人陆游所著诗中，也描写了端午时节，大家高冠上插着艾草的习俗。
那么为什么端午节要采摘艾草？艾草又有哪些健康方面的疗效？
和讯飞晓医一起，认识一味常见中药——艾草。
一、端午艾草习俗
一年一度的端午将至，艾草也是端午“明星团”中的一员。
端午时节，摘艾草、熏艾草、用艾草煮粽子......和“艾草”相关的文化传承数不胜数。
艾草不仅可以用来装饰门楣，还可以加上其他草药制成香囊，挂在胸前或放在枕边，以此来净化空气，改善睡眠质量，从而增强体质。在平时，长辈们也喜欢将艾草晒干，用来泡澡或泡脚，消毒驱寒......
“端午时节草萋萋，艾香四溢驱邪祟。”艾草的清香，不仅为炽热的5月带来了一抹绿意，更是健康、祈福的象征。
二、艾草的疗效
《本草汇言》中记载：“艾叶，暖血温经，行气开郁之药也。”
艾草是一种常见的中药材，在中医理论中，艾草性温味苦辛，有小毒，归肝、脾、肾经。
具有散寒止痛，温经止血等功效。
艾草在中医中被广泛应用，其疗效主要包括以下几个方面：
1.散寒止痛：对少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕有一定缓解作用。
2.温经止血：艾草可温经、止血，可以用于治疗吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血等虚寒性出血症状。
3.外用止痒：艾草外用可以用于皮肤瘙痒等症状。
4. 驱虫杀菌：艾草中含有挥发油和黄酮类物质，具有一定的驱虫杀菌作用，可以用于防治肠道寄生虫病和皮肤真菌感染等疾病。
5. 其他作用：艾草还可以增强免疫力、调节内分泌、缓解压力等作用。
需要注意的是，艾草虽然是一种天然药材，但也有一定的毒性和副作用。在使用艾草进行艾灸疗法时，应注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，对于孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群，应在医生指导下使用艾草。
三、艾草外用妙招
1.艾灸：将艾叶做成艾条进行艾灸，可以帮助温通经络、驱散寒湿，适用于风寒湿痹、关节疼痛等症状。
2.房间熏艾：艾条进行熏烟30分钟，人员离开时将门窗关好，熏完后开窗通风，可驱除蚊虫、去味杀毒等。艾叶点燃后烟雾及气味较重，如果有呼吸道病变的患者需注意，应在医生指导下进行。
3.艾叶泡脚或泡澡：有助于改善下焦虚寒、痛经等问题。
4.佩戴香囊：将艾叶磨成艾绒，装入香囊随身佩戴，可提神醒脑、防治蚊虫。
晓医提醒，艾灸操作复杂，建议到专业医院或在专业医师帮助下进行。同时，艾叶的用途虽然广泛，但在治病药用方面，建议还是要到医院，在专业中医师的指导下合理使用。
一年一端午，一岁一安康，悠悠艾草香，绵绵情意长。
在端午即将到来之际，用艾草给生活增添点绿意和健康吧！
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