爆火养生水到底养不养生？营养专家：需看成分 微量成分达不到保健效果

• 花匠小妙招
• 2025-06-07 16:52

最近，在社交平台，这些水的成分中，因为富含药食同源的食材而成为饮料界的顶流，被年轻人追捧的同时，也收获了“养生水”的名号。“养生水”真的养生吗？四川省人民医院临床营养科主管技师余雪梅表示，在琳琅满目的饮品中，不能单纯地从名称去判断是否能够养生，更重要的是食材在饮料中的含量。封面新闻记者 柴枫桔 秦怡

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