豌豆花的营养价值与功效
豌豆花的营养价值与功效
2023-06-25浏览 90740 次
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豌豆花的营养价值与功效
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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豌豆是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c。还有一些植物凝素，可以起到抗炎、杀菌、增强免疫力的功效。而且豌豆花中的膳食纤维含量比较多，可以有效的增加肠道蠕动，改善便秘。还可以起到美容的功效，因为豌豆花汁中的维生素a可以滋润皮肤。而且豌豆花中的蛋白质属于优质蛋白，可以增加身体的抗病能力，防癌。
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