首页 > 分享 > 国内外骑行经典路线盘点各省市最美骑自行车骑行路线推荐

国内外骑行经典路线盘点各省市最美骑自行车骑行路线推荐

花匠小妙招
2025-06-15 01:53

★★★

中国经典骑行线路世界经典骑行线路各地骑行线路推荐骑行小常识推荐阅读

导

语

骑行是一项考验体力的旅行方式，良好的身体条件和强健的体格必不可少。除此之外，还得选一条合适自己的骑行路线。那么中国最值得骑行的路线有哪些呢？MAIgoo编辑觉得川藏线、环青海湖和丝路之旅等国内骑行路线都可以选择，还可以选越南1号国道、天涯海角路线等世界经典骑行路线。本文小编盘点了国内和国外的骑行经典路线以及骑自行车旅游的装备和注意事项，一起来看看吧！

中国经典骑行线路

川藏骑行线路

雅安市

康定县

雅江县

理塘县

巴塘县

芒康县

左贡县

八宿县

波密县

林芝县

工布江达县

墨竹工卡县

拉萨市

全程约2200公里

骑行时长1个月

亮点

进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现，同时这也是一条异常艰苦的线路。

骑行建议

建议5-6月、9-10月骑行，出发前提前适应高强度骑行，提高体能，还要掌握简单修车技术，带好修车工具。带上一些轻巧易携带的食物如巧克力、能量棒和一些必备的高原反应药物。

环青海湖骑行

黑马河乡

鸟岛

刚察县

西海镇

湟源县

全程约360公里

骑行时长4-7天

亮点

青海湖是高原圣湖，景色优美，而环游青海湖是众多骑行路线中最经典的一条，路况一流，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。

骑行建议

MAIgoo编辑建议夏季或7-8月中旬进行，但是此时气候多变，白天和晚上温差大，太阳辐射强，需做好防晒，带好防风墨镜，还要背上一些感冒、抗过敏、止泻药。

环海南岛

海口市

灵山镇

三江镇

文昌市

东郊镇椰林景区

博鳌镇

兴隆热带植物园

三亚市

五指山市

琼中黎族苗族自治县

海口市

全程约650公里

骑行时长8-10天

亮点

环海南岛是经典骑行线路之一，也是国内最适合冬季骑行线路。海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中，路况良好，大部分路段甚至单速普通车都能够胜任。

骑行建议

建议11月-次年5月进行骑行，此时海南温度适宜且少台风阴雨，不过maigoo网编建议还是需要准备防暑、防雨、防蚊虫的用品，做好防晒。

丝路之旅

兰州市

天祝藏族自治县

武威市

张掖市

酒泉市

嘉峪关市

玉门市

瓜州县

敦煌市

全程约1100公里

骑行时长12-15天

骑行建议

MAIGOO小编建议9-10月期间骑行，此时秋高气爽瓜果飘香。沿途一些路段风沙大，建议带两条魔术头巾包住头部。

大漠寻绿之旅

乌鲁木齐市

达坂城区

吐鲁番市

鄯善县

一碗泉村

哈密市

骆驼圈子村

星星峡镇

甘肃省柳园镇

西湖乡

敦煌市

全程约990公里

骑行时长11-15天

大运河文化之旅

沧州市

德州市

聊城市

济宁市

徐州市

宿迁市

淮安市

扬州市

常州市

嘉兴市

全程约1780公里

骑行时长20~25天

新藏线

喀什市

叶城县

普萨村

依格孜亚

康西瓦

甜水海

假桑玛日村

吉普村

日土县

噶尔县

巴噶乡

仲巴县

萨噶县

拉孜县

日喀则市

拉萨市

全程2850多公里

骑行时长1个月

一路向北

密云县

滦平县

隆化县

围场满蒙自治县

赤峰市

通辽市

乌兰浩特市

莫力达瓦达斡尔族自治旗

嫩江县

黑河市

塔河

漠河

全程约2800公里

骑行时长22~30天

沿312国道

信阳市

南阳市

西安市

平凉市

兰州市

武威市

酒泉市

嘉峪关市

柳园镇

猩猩峡镇

骆驼圈镇

哈密市

吐鲁番市

乌鲁木齐

全程约3900公里

骑行时长40~55天

大香格里拉环线

都江堰市

小金县

丹巴县

新都桥镇

理塘县

稻城县

乡城县

香格里拉县

丽江市

泸沽湖镇

盐源县

西昌市

雅安市

全程约1500多公里

骑行时长20~30天

越南1号国道

河内

梅州县

宁平省

嘎那

会安市

归仁市

芽庄市

大叻市

嘎那角

胡志明市

全程1100多公里

骑行时长2-3周

亮点

越南1号国道（越南）骑行连接河内和胡志明市，贯通这个国家南北的大动脉上，沿途通过宁静的乡村，欣赏饱览南亚风情的海岸线，穿过茂密的热带雨林地区。

Munda Biddi

珀斯

Jarrahdale

Nanga

Collie

Jarrahwood

曼吉马普

北崖

沃尔波尔

丹麦克

奥尔巴尼

全程约1000公里

骑行时长2-3周

亮点

Munda Biddi（澳大利亚）此条线路可分为不同困难等级选择骑行时长和难度，沿途可以看到大片原始森林或者灌木林，甚至可能偶遇如考拉等野生动物。此线路每隔30英里免费提供木屋和饮用水。

大分水岭路线

加拿大班夫

弗尼

罗斯维尔

Polaris

杰克逊

南山口镇

银座

柏拉图

帕伊镇

哥伦布市

安蒂洛普韦尔斯

全程4245公里

亮点

大分水岭路线（加拿大&美国）线路极度偏远漫长，仅在6月至9月期间才适合骑行，但是一路上怀俄明州的大分水岭盆地、科罗拉多州的布雷肯里奇等壮美的美洲风光一定会让你大饱眼福。

天涯海角路线

JohnO’Groats

丁沃尔

威廉堡

邓巴顿

邓弗里斯

兰开斯特

奥斯沃斯特里

索利赫尔

布里斯托尔

大托林顿

天涯海角

全程约1600公里

骑行时长3-4周

亮点

天涯海角路线（英国）这条传统骑行路线长度超过1600公里，穿越了大不列颠全境，途径怪石嶙峋的悬崖绝壁和磅礴大气的群山峻岭，MaiGoo编辑认为你一定会彻底被这令人窒息般的自然景观所折服。

更多世界经典骑行线路

欧洲北海骑行路线（约6000公里）

中尼公路（约800公里）

英格兰The south downs way（约100公里）

法国大阿尔卑斯山之路（684公里）

La Ruta 挑战赛道（270公里）

日本戏旺沿海大道（约64公里）

各地骑行线路推荐

行政界线仅供参考，不作法律依据

点击对应区域可查看相关文章

骑行的好处

骑行的好处在于可以锻炼下肢力量，加大肺活量，长久可以改善心肺功能。另外骑自行车一小时可以消耗720卡路里的能量，坚持可以减肥瘦身。

骑行装备清单是指在骑行过程中，所必须配备的易损、易耗装置与为保障舒适骑行所选配的骑行装置。一般骑行必备装备包括骑行头盔、骑行手套、骑行鞋、骑行服骑行裤，如果需要长途骑行，还需要备另外的骑行装备，比如替换的内衣裤、衣物等等，根据骑行地和骑行的时长而定。查看详情 >>

骑行装备

骑行服、骑行裤、骑行手套、骑行头盔、骑行鞋、魔术头巾、雨衣、速干衣裤、保温水壶、骑行照明灯（包括电池）、打气筒、备用车胎及修车工具、车首包（装手机、零钱、证件、移动电源、耳机等）、导航仪、蜘蛛架、口罩、食品（饼干、巧克力、能量棒等）。

应急药品

根据自身的身体状况选择携带药品，但是又一些常备药品建议还是适当的携带一些比较方便和常用的，比如感冒药、退烧药、云南白药、止血绷带、风油精，如果是去高原地区请带上红景天或者其它防高原反应的药物。

骑行注意事项

骑行要做好计划、了解自己的体力极限，骑行前认真检查车辆情况、掌握上下坡技巧，要控制速度不可飙车，路上注意安全，遵守交通规则，不赶夜路等。

相关推荐

【骑行】世界十大经典骑行路线经典骑行路线推荐

一辆车、一个包、一部单反，骑行看世界。想想就让人心生羡慕。但是，出国旅游，或者在国外骑行，并不是一件容易的事情。即使是这样，也不要感到沮丧。看看世界经典骑行路线吧，小编推荐的经典骑行路线，看过之后就不必抱憾了。

中国十大最适合骑行的公园适合骑自行车的公园推荐

在我国有很多著名的公园，不少园区都设有专门自行车道。下面MAIGOO小编就为大家盘点下中国十大最适合骑行的公园，有净月潭国家森林公园、大运河森林公园、琅琊山国家森林公园、浦江郊野公园、普达措国家公园、玉峰山森林公园等。在这些适合骑行的公园名单中，你最喜欢哪个骑行公园呢？

中国十大职业自行车赛事国内十大著名自行车大赛

自行车比赛顾名思义指的是以自行车为器具进行的各种比赛，常见的分为公路赛、场地赛、越野赛等，不仅国际上有些知名的自行车大赛，国内也有许多著名的自行车比赛，maigoo小编就为大家带来了中国十大职业自行车赛事，如环青海湖、环广西、环海南岛、环太湖、环中国国际公路自行车赛、中国自行车联赛、环泉州湾等，一起来了解下吧。

中国十大最适合骑行的城市最适合骑行出游的观光城市

骑行旅游是现在越来越受到国人欢迎的一种旅游方式，因为有些地方风景永远在路上。我国不少城市都有许多经典骑行线路，有些风景旅游城市每年都会举行自行车赛事，吸引更多游客。下面MAIGOO旅游小编就为大家盘点下全国十大最适合骑行出游的观光城市，分别有杭州、成都、三亚、青岛、北京、昆明、厦门、苏州、深圳、拉萨。在这些最适合骑自行车的城市名单中，你最喜欢哪个骑行城市呢？

世界最适合骑行的十大旅游景点世界上最适合骑行游的景区

骑行不仅可以锻炼身体还能欣赏到很多的美景，当你以骑行的方式漫游在景区时，沿路风光一览无遗。下面MAIGOO小编就为大家盘点下全球最适合骑行的十大旅游景点，分别是梵高国家森林公园、塞马湖、卢瓦尔河谷、库肯霍夫公园、瓦卡蒂普湖、少女峰、大提顿国家公园、新港运河、德累斯顿易北河谷、青海湖。在这些世界最适合骑行游的景区名单中，哪个骑行景点最受你的青睐呢？