红菊花茶的功效与作用及禁忌
功能效用
红菊花茶属小菊中的一种，在早期花呈淡黄色，随着气候渐冷、日照缩短，花色由黄转为橘黄、橘红，直至变为深红。红菊花茶中含有丰富的维生素和大量的微量元素，饮用红菊花茶，能帮助补充身体所需物质，且红菊花茶对治疗上火作用比普通菊花茶好。红菊花茶具有祛风散热、平肝明目、抑制炎症感染的功效。
1.祛风散热
红菊花茶性凉，含有丰富的维生素和微量元素，对改善上火有很大益处，能有效祛风散热。
2.平肝明目
红菊花茶含有丰富的微量元素和维生素，性凉，可以平肝火、明目。
3.抑制炎症感染
红菊花茶中的有效成分对革兰氏阳性菌、结核杆菌、流感病毒及皮肤真菌都有抑制作用。
营养价值
红菊花的主要成分是菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类等。红菊花含有丰富的铁、锌、铜、硒等微量元素和维生素A、维生素B等物质，对改善上火具有益处。红菊花对体内的炎症感染，也可以在一定程度上进行抑制，在对病毒、细菌、真菌的感染等应用效果都不错。红菊花茶常作为保健饮品，可以每天泡水少量口服。
饮食宜忌
适宜：上火、炎症感染者
红菊花茶对治疗上火作用较好，上火人群可以适量饮用，在一定程度上改善上火的症状。红菊花茶中含有可以抑制炎症感染的物质，炎症感染者可以适量饮用。
禁忌：过敏体质、脾胃虚寒、糖尿病患者
红菊花是一种过敏原，过敏体质的人群不宜饮用红菊花茶。红菊花茶具有祛风散热的功效，脾胃虚寒的患者不宜饮用。患糖尿病或血糖较高者不宜饮用红菊花茶，以免给身体带来负担。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。
红菊花茶性寒，孕妇应谨慎饮用，以免引起不适，危害身体健康。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿免疫系统尚在发育期，应谨慎饮用，以免给身体带来负担。
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