枸杞真的养生吗
枸杞可以养生，因为枸杞药性平和，滋补肝肾，益精明目等功效显著，能够达到较好的养生效果。
枸杞药性为甘、平，归肝、肾经，属于药性平和，作用缓和的一类药，适合于滋补，擅长于滋补肾精、肝血，还能益精明目。
药理作用表明，枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压等作用，是一种温和而药物作用广泛的临床用药，在生活中也常用枸杞作为食疗的主料或辅料，例如煲汤、熬粥等。
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