黄精有什么功效与作用怎么吃
黄精是中药材中的一种，主要功效和作用有以下几点：
1、益气生津，强身健脾。黄精能够滋养脾胃，增强身体的免疫力，提高机体的抵抗力。
2、清热解毒，消肿散结。黄精有清热凉血、解毒消肿的功效，对治疗热毒性疾病以及炎症有一定的辅助作用。
3、润肺止咳，化痰平喘。黄精还能够润肺止咳，化痰平喘，对于慢性咳嗽、哮喘等有一定的治疗效果。
黄精的吃法：
黄精可以鲜食或制成药材使用。鲜食的话，可以用水泡过后烹煮食用，或者和其他中药材一起煮汤喝。制成药材后，可以冲服、煎汤或者用来制成各种中药制剂使用。需要注意的是，黄精的用量要适量，不可过量使用。对于孕妇和儿童应慎用，如有过敏反应应及时停用。
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