怀孕期吃什么水果好？
首先，怀孕期间食用水果可以给胎儿提供充足的维生素和矿物质，有益于胎儿的健康成长。下面是一些怀孕期间适合食用的水果：
1. 猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，防止流感等病毒感染。此外，猕猴桃还含有抗氧化物质和膳食纤维，能够改善便秘问题。
2. 葡萄：葡萄中含有大量的多酚类化合物和维生素C，具有清热解毒、抗菌消炎的作用。但是注意不要过量食用，因为葡萄还含有较高的果糖，容易引起血糖升高。
3. 樱桃：樱桃不仅颜色漂亮，口感甜美，而且富含维生素C和铁元素，能够增强免疫力和提高血红蛋白水平。樱桃还含有天然类胡萝卜素，有助于改善视力。
4. 橙子：橙子是怀孕妇女的理想水果之一。橙子中富含维生素C和叶酸，能够改善贫血问题。
5. 草莓：草莓是一种富含抗氧化物质和维生素C的水果，有助于抵御自由基的侵害和提高免疫力。此外，草莓还含有多种矿物质和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。
总之，怀孕期间食用适量的水果是非常有益的。不过，注意不要过量食用，并且选择新鲜、清洁的水果。如果有不适症状，应及时就医。
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