夏季如何防治日晒伤

• 花匠小妙招
• 2025-06-24 00:52

对于日晒伤的防治主要如下：

日晒伤的预防:1）可适当参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。2）在日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间。3）避免日光暴晒，外出时注意做好物理防护；若在户外，建议常规应用SPF15以上的遮光剂，有严重光敏者需使用SPF30以上的高效遮光剂。4）外出穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服，深色衣服可以吸收部分紫外线。

晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等等问题。避免日光暴晒，同时可以口服抗组胺药物和复方甘草酸苷片等。如果皮损红肿明显，需要外敷3%硼酸溶液，红肿消退后，可以外用维生素E软膏或硼酸氧化锌软膏外涂。大量饮水，多食新鲜蔬果，避免饮酒，同时避免用热水烫洗、搓洗。

相关知识

满天星的日晒情况及防晒措施（夏季阳光炙烤下满天星该如何保护自己）
遮阳网在户外露天活动中如何抵挡日晒和紫外线？
夏日晒伤，怎么吃芦荟白回来？
葡萄害螨，个头小难防治，伤叶伤果危害大，如何高效防治？
龟背竹的日晒管理（科学养殖让龟背竹茁壮成长）
金盏花对晒伤修复效果如何？
红豆杉的日晒情况（为什么红豆杉怕阳光晒以及如何保护它）
山茶花的防晒秘诀（揭秘山茶花的晒伤原因及防范措施）
百合花的日晒需求（了解百合花的日晒需求）
【皮肤】夏季该如何防晒

网址: 夏季如何防治日晒伤 https://m.huajiangbk.com/newsview2072974.html