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自然疗法安抚情绪与疲惫的心灵—38种Bach巴赫花精的功效

花匠小妙招
2024-08-14 14:41

花精的功效在于恢复身心的自愈能力，建立自我精神、心智、肢体之间健康的平衡，调整情绪与心理状态，消融或驱散内心的负面情绪，使心神平静、安定、喜悦，和谐。人类的心智是身体中最精巧细致、抽象敏感的部份，释放情绪、纾解心情，让身心得以解脱失去平衡的痛苦。花精是纯天然简单纯粹的自然疗法系统，任何人都能受惠于这份上天珍赐的礼物。

生性害羞、内心恐惧、害怕失控、过度担心、极度惊吓 Aspen白杨协助感到恐惧害怕却找不到原因的人。 Cherry Plum樱桃李协助害怕失控或理智，而伤害自己或他人的人。 Mimulus构酸酱协助担心生病、失业、发生意外、上台演讲或生性害羞的人。 Red Chestnut 红西洋栗协助过度担心亲人安危福祉，或因杞人忧天而内心不安的人。 Rock Rose岩玫瑰协助处于极度惊吓恐惧状态的人。

孤独感、寂寞、急躁易怒、自我中心、有距离感 Water Violet 水堇：协助过度重视隐私、冷漠高傲、习惯独处让人觉得有距离感的人。 Impatiens凤仙花：协助快节奏、急躁紧绷、容易失去耐性，且因此易怒的人。 Heather 石楠：协助过度在意自己的问题或疾病，不停向人叨絮，自我中心的人。

茫然没人生方向、犹豫不决、优柔寡断、沮丧忧郁、灰心绝望 Cerato 紫金莲：协助对自己的判断缺乏自信，而因此不断询问他人意见的人， Scleranthus 线球草：协助在做选择时常会左右为难、优柔寡断、犹豫不决的人。 Gentian 龙胆：协助遭受挫折而感到沮丧、忧郁的人。 Gorse 荆豆：协助遭受挫折而灰心丧志、绝望的人。 Hornbeam 角树：协助习惯性拖延、一想到事情就觉得疲累，周一症候群的人。 Wild Oat 野生燕麦：协助有能力抱负也想成就一番事业，但对人生方向没把握，处在人生十字路口不知何去何从的人。

逃避现实、消极放弃、心力极度疲倦、念头杂乱、黑色忧郁、重导覆辙 Clematis 铁线莲：协助用编织未来美梦，以逃避现实痛苦的人。 Honeysuckle 忍冬：协助缅怀过去回忆，以逃避现实苦痛的人。 Wild Rose 野玫瑰：协助消极认命、屈就现实，对放弃改善现况而没有活力的人。 Olive 橄榄：协助因生病或过度工作而感觉极度疲倦的人。 White Chestnut 白栗花：协助被反复不停的思绪盘据脑海而困扰，与念头杂乱无法集中的人。 Mustard 芥茉：协助感觉如黑色忧郁、沮丧绝望却找不到原因的人。 Chestnut Bud 栗树芽苞：协助总是重导覆辙，无法从经验中学习的人。

柔顺胆怯、过于在意他人想法、易受外在影响、愤怒猜忌、报复嫉妒 Agrimony 龙芽草：协助将痛苦烦恼隐藏在笑脸之下的人。 Centaury 矢车菊：协助因柔顺、胆怯、意志薄弱、无法拒绝他人要求的人。 Walnut 胡桃：协助生活正经历重要变化但无法适应的人；帮助人们坚持自己的路，不易受他人影响而随波逐流。 Holly 冬青：协助处理愤怒、猜忌、报复或嫉妒情绪。

强烈占有欲、完美主义、批判无法包容、僵硬紧绷、强势主导 Chicory 菊苣：协助因在意亲友而占有欲强烈、喜欢干涉他人、爱发牢骚的人。 Vervain 马鞭草：协助过度紧张焦虑、完美主义、狂热并对不公义之事反应非常强烈的人。 Vine 葡萄树：协助强势支配、坚持己见、要求绝对服从、专横具主导性的人。 Beech山毛榉：协助严厉的监督者、具批判性、无法包容他人与接受异己的人。 Rock Water 岩泉水：协助僵硬缺乏弹性、制式化且紧绷、要求过高造成压抑否定的人。

意气消沉、沮丧绝望、自信不足、自责罪恶感、过度责任感、创伤悲痛 Sweet Chestnut 甜西洋栗：协助找不到情绪出口而感觉绝望悲伤的人。 Larch 落叶松：协助对自己自信不足，常认为自己会失败而不愿做尝试的人。 Pine 松针：协助经常自责或带着罪恶感过日子的人。 Elm 榆树：协助被各种责任压的透不过气而感觉沮丧的人。 Star of Bethlehem 圣星百合：协助处理惊吓与内心创伤、失去亲人的悲痛。 Willow 柳树：协助处理憎恨、自哀自怜的情绪。 Oak橡树：协助勇往直前、勇于承担却轻忽，或无视于身体承受能力的人。 Crab Apple 野生酸苹果：协助对于清洁要求很高或不喜欢自己外表形象的人。 <中文名称翻译版本众多，请参考对照英文名称> 仇恨或许会被更多仇恨压制，唯有爱才能消除。残酷或许能被更多无法想象的残酷阻挠，唯有慈悲心与同理心才能消弭。恐惧也许会因为更深的恐惧而被遗忘，只有透过全然的勇气才能真正治愈。 ------- Edward Bach 爱德华．巴赫　1931