【糖尿病人一日三餐食谱】
糖尿病人一日三餐食谱
2021-03-21 19:14:28
糖尿病人一日三餐食谱
李萍 主任医师 内分泌科 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 糖尿病人一天三顿的食谱是:早餐吃豆浆，牛奶，包子，中午吃胡萝卜，黄瓜，番茄等含糖较低的食物，晚餐吃杂粮粥，建议糖尿病人吃低盐，低脂，低胆固醇的食物，平时吃一点像老玉米或山药之类的降血糖的食物，也可以吃一些含糖量不高的水果。
2021-03-22 19:24:27
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 糖尿病患者平时要注意饮食均衡，如在控制每日总热量的前提下，尽量做到肉类、蛋类、蔬菜、水果等营养均衡。食用大量低糖蔬菜，如黄瓜、番茄、蔬菜、芹菜、洋葱、苦瓜等;水果如柚子、奇异果、草莓、青苹果;食用大量瘦肉、纯牛奶、鱼肉、粗粮、粗粮、荞麦粉、燕麦粉等，若与水果搭配不当，可咨询营养师。
2021-03-22 19:24:27
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