如何做紫菜苔
导读1、炝炒紫菜苔 预备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙。 具体做法如下：将紫菜苔清洗洁净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后参加1茶匙食盐，参加1茶匙鸡精，翻炒均匀后，淋入少量清水，盖上锅盖焖煮3分钟即可出锅！ 2、紫菜苔炒腊肉 预备食材如下：紫菜苔1把，腊肉100克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙。
1、炝炒紫菜苔
预备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙。
具体做法如下：将紫菜苔清洗洁净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后参加1茶匙食盐，参加1茶匙鸡精，翻炒均匀后，淋入少量清水，盖上锅盖焖煮3分钟即可出锅！
2、紫菜苔炒腊肉
预备食材如下：紫菜苔1把，腊肉100克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙。
具体做法如下：将紫菜苔清洗洁净之后，改刀切成小段，将腊肉切成薄片，接着起锅加少量食油，将腊肉放入锅中煸炒部分油脂，炒香，然后倒入紫菜苔，大火翻炒至紫菜苔断生，参加1茶匙食盐，参加1茶匙鸡精，再次翻炒均匀即可出锅！
3、清炒紫菜苔
预备食材如下：紫菜苔1把，食盐1茶匙，食油适量。
具体做法如下：将紫菜苔清洗洁净，然后切成小段，接着起锅加油烧热，然后将紫菜苔倒入锅中，大火翻炒至变软，再参加少量食盐，翻炒至断生即可出锅！
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
相关知识
紫菜苔的做法和配方（炒紫菜苔，掌握4个技巧）
紫菜苔种植时间和方法
紫菜苔的功效与作用及禁忌
健康打卡：紫菜苔，健康的“金殿玉菜”
腊肉炒紫菜苔～湖北特色的时鲜绝绝子
紫菜苔种植时间和方法(种植技术与管理)
炒紫菜苔，掌握4个技巧，保证鲜嫩爽口，开胃下饭，吃起来也不苦
【步骤图】养生低脂洪山菜/紫菜苔的做法
紫菜苔种植时间和方法有哪些
金盏花如何做面膜
网址: 如何做紫菜苔 https://m.huajiangbk.com/newsview2087816.html
| 上一篇: 紫菜薹的概念、形态特征及分布范围 |
下一篇: 十字花科蔬菜：营养丰富、健康之选 |
