美味养生紫菜苔怎么做好吃又简单,做法图解分享,胡妈美食厨房
美味养生紫菜苔
养生紫菜苔是一道全素的美食，随着社会的进步发展，我们基本每天都离不开肉类，但是肉类吃多了，不乏有一点油腻感，这时来一道这个菜，绝对抢手。不仅能减肥，还能减少肉类的油腻感，而且它的营养价值十分丰富，维生素也多，大多数人皆可食用。
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2641人看过 8 收藏 紫菜苔 ：700辅料
油盐 ：适量 蒜 ：适量具体步骤
第一步
紫菜苔洗净备用，将紫菜苔切段
第二步
将蒜切粒
第三步
炒锅上火预热，加入凉油
第四步
下入蒜粒炒香，倒入紫菜苔翻炒
第五步
加入适量的盐调味，炒至紫菜苔变色软烂即可
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