夏季茶饮养生之道, 不看看可惜了
夏季日照时间长，阳光炽烈，人多心浮气躁，且“因于暑，汗多”（《素问·生气通天论》），“壮火食气”（《素问·阴阳应象大论》）而易疲乏，夜间睡眠时间短而睡眠时间相对不足，加之暑热伤津、汗多损液、饮食不周等，故有夏日难熬、炎暑难过之说。
橘皮健脾饮
橘皮健脾饮：橘皮10g，荷叶6g，焦山楂10g，生麦芽10g，沸水冲泡，代茶饮服。
适用于高血压病、冠心病、高脂血症等属于湿热内蕴证的患者
症见：形体肥胖，头昏，脘痞胀满，纳呆，倦怠疲乏，舌胖，苔白腻，脉弦滑。
合欢安神茶
合欢花10g，生山楂10g，丹参10g，沸水冲泡，代茶饮服。
适用于高脂血症、冠心病等属于痰瘀交阻证的患者
症见：面色晦暗，心烦，失眠，健忘，善叹息，胸胁胀满，舌质紫暗，苔薄白，脉细涩。
决明子菊花茶
决明子30g，菊花6g，枸杞子10g，熟地10g，沸水冲泡，代茶饮服。
适用于高血压病、高脂血症、心律失常等属于肝肾阴虚证的患者
症见：头晕目眩，口苦耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，形神萎靡，舌淡红，少苔，脉沉细。
黄芪景天茶
生黄芪15g，红景天6g，沙参6g，赤芍10g，沸水冲泡，代茶饮服。
适用于冠心病（PCI术后、CABG术后）、慢性心力衰竭等属于气虚血瘀证的患者
症见：神疲乏力，心胸隐痛，心悸气短，声息低微，面色紫暗，舌淡紫，苔薄白，脉弱而涩。
玉竹参枣饮
玉竹10g，大枣10g，丹参10g，石斛10g，沸水冲泡，代茶饮服。
适用于冠心病、心律失常、高血压病等属于阴虚夹瘀证的患者
症见：心胸隐痛，心悸气短，舌质淡红，或有瘀斑，苔薄白，脉细涩。
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