盐城亭湖东亭湖街道开展“女性自我关爱”团体辅导活动
盐城亭湖东亭湖街道开展“女性自我关爱”团体辅导活动
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为庆祝“三八”国际妇女节，关爱女性身心健康，3月7日下午，由江苏省盐城市亭湖区东亭湖街道新时代文明实践所主办，光荣社区新时代文明实践站，光荣社区工会、关工委、妇联、网格中心承办的“女性自我关爱”团体辅导活动在东亭湖街道未成年人保护站开展。
本次活动光荣社区女职工积极参与，通过心理团辅、互动讨论、实践体验等多种形式，帮助女性学习自我关爱的方法，提升生活幸福感。活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕。心理咨询师李老师首先向到场女职工致以节日的问候，并简要介绍了此次活动的目的和流程。
在主题分享环节，李老师从女性常见的自我忽视现象入手，深入浅出地讲解了自我关爱的重要性，并分享了实用的方法，如情绪管理、时间规划、健康生活方式等。接下来的小组讨论环节，大家围绕“如何在日常生活中自我关爱”展开热烈讨论。大家畅所欲言，分享了自己的经验和困惑，并在小组代表的总结发言中提出了许多切实可行的建议。
为了让女职工们亲身体验自我关爱的实践方法，活动还特别安排了冥想放松环节。在轻柔的音乐中，大家跟随李老师的引导，进行深呼吸和冥想练习，释放压力，感受内心的平静。
活动最后，李老师总结了本次活动的核心内容，并鼓励大家将自我关爱融入日常生活。大家纷纷表示，此次活动不仅让自己学到了实用的知识，还度过了一个充实而有意义的节日。（李龙）
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