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女人夏季喝什么花茶比较好呢?推荐7款解暑护胃的茶

花匠小妙招
2025-07-02 15:36

炎热的夏天，由于出汗加多，再加上强烈的日晒，容易引起各种肌肤问题，对于爱美的女人来说是一种非常不好的体验。另外，由于气温较高，也容易引起上火、中暑等问题。炎热的夏天，喝点茶必不可少，那么女人夏季喝什么花茶比较好呢？

一、女人夏季喝什么花茶

1、金银花茶金银花茶是夏季首推的花茶类型，因为金银花正是在每年的夏季开放，许多地方都有饮用金银花茶的习惯。金银花具有清热解毒的功效，能够有效解除上火等问题，对于夏季出现的疮痈肿毒、咽喉肿痛、扁桃体炎等热证有显著的效果。

2、荷花茶荷花茶是以新鲜荷花加清水煮沸后所制成，具有清暑解热、利湿、清心凉血的作用。荷花也是夏天经典的花卉，女人夏天可以经常少量喝点荷花茶，对于轻度中暑有很好的效果。如果想要减肥的话，不妨饮用荷叶茶。

3、菊花茶菊花具有清热解毒、平肝明目的效果，适合夏季饮用，尤其适合容易上火的女性。经常饮用菊花茶，可以清肝火、降血脂，还能有效对抗辐射和过敏，从而保护肌肤，上班一族的女性不妨经常喝点菊花茶。

4、茉莉花茶茉莉花具有清热解表、利湿的作用，也是一款适合夏季饮用的花茶。平时可以取少量绿茶叶和茉莉花一起冲泡饮用，可以有效舒缓神经，放松心情，还可以消肿止痛，想要减肥的女性也可以经常喝点茉莉花绿茶。

二、女人夏天喝什么花茶养胃虽然夏天饮茶以清热消暑的茶水为主，但这些茶水往往是偏寒凉性的。有很多女性因为体质寒凉，往往伴有胃寒、宫寒等多种问题，这一类的茶水就不可以过多饮用。

1、桂花茶桂花的性质是偏温的，那么寒凉体质的女性如果要饮用花茶的话，不妨选择桂花茶。桂花茶具有健胃、化痰、温阳的作用，即便是在炎热的夏天，也是可以少量饮用的。饮用桂花茶对于胃寒胃痛、十二指肠溃疡具有一定的防治作用。

女人夏季喝什么花茶比较好呢?推荐7款解暑护胃的茶

2、康乃馨茶康乃馨具有美容养颜、清心安神、健胃消积的功效，用康乃馨泡茶喝也可以起到一定的养胃作用。康乃馨茶本身的性质也是比较平和的，胃寒的女性也可以适当饮用。经常少量饮用康乃馨茶还可以去除色斑，起到美容养颜的效果。

3、茉莉红茶茉莉花本身具有理气、去湿的作用，对于腹胀和腹泻等消化道不适有一定的改善作用。如果有胃寒问题的女性，不妨喝点茉莉红茶，可以起到养胃护胃的效果，对慢性胃炎也有一定的辅助治疗效果。

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