今天-ye小编给各位朋友们整理了关于[荷叶减肥茶配方有哪些]的有关内容： 荷叶茶是减肥的精品，好多都会喝荷叶茶来减肥。荷叶减肥茶制作方法简易，作用也好，只要饮用得当是能够达
今天茶宝网小编给各位朋友们整理了关于[荷叶减肥茶配方有哪些]的有关内容：
荷叶茶是减肥的精品，好多都会喝荷叶茶来减肥。荷叶减肥茶制作方法简易，作用也好，只要饮用得当是能够达到减肥效用的。当然了，减肥作用怎样或者是因人而异，毕竟每个人的体质情形不一样。那么，荷叶减肥茶配方有哪些呢？下面一同来知道看看。
荷叶减肥茶配方
1、陈皮荷叶茶
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
2、洛神荷叶茶
材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。
做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一同放入约50ml的水锅在，文火慢煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的味道，但切忌过甜。洛神花酸甜的味道，始终以来广受茶友们的钟爱，这道茶饮不但口感好，还能够除去油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
3、山楂荷叶茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，就可以渣饮用。此道茶饮能够降体脂、健脾、降血压、清心神，能够防范肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对胃肠刺激，能够；加入红枣让茶饮更平和好喝。
4、桂花荷叶茶
茶材：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
做法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后就可以熄火，滤渣后就可以饮用。
5、荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡就可以。
荷叶减肥茶饮用注意的问题
荷叶有着解热、抑菌、解痉效用。历经炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，有着清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等效用，对各种病症均有一定疗效。可是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女人月经期不适合饮用。脾胃虚寒的人不适合饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不适合过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不用长时间饮用。
荷叶茶有四种功效，荷叶包含大量的纤维素,可以加速大肠的蠕动，有利于排便。他还能排除身体内多余的水分，对于长时间坐在办公室上的上班族们而言是不错的利水产品。并且荷叶茶除了可以帮忙减肥之外，还能提升身体的新陈代谢，补给肠道内的茶瘦素。
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