解锁毛发健康密码：深圳毛发健康科普大讲堂精彩回顾！

• 花匠小妙招
• 2025-07-07 17:19

嘿，朋友们！最近在深圳举行了一场非常有趣的活动，叫做毛发健康科普大讲堂第13期，主办方是深圳市健康产业发展促进会，地点就在深圳毛发健康科普教育基地。这个活动真的是为我们打开了一个全新的毛发健康世界！

活动中，深圳中西医结合医院的皮肤科张琴教授和深圳大麦微针植发的陈海亮院长分别分享了很多关于毛发的知识，像是常见的斑秃、日常养护以及科学防脱发的技巧。

陈海亮院长从毛发的基础知识说起，深入讲解了头皮和毛囊的构造，还分析了头发生长的周期，分为生长期、退行期和休止期。他提到，如果生长期缩短，退行期和休止期延长，就可能导致脱发增加！而且，正常头皮的pH值应该保持在4.5到5.5之间，失衡的话可就容易出现头油和头屑的问题了。

他还分享了一些洗护小技巧哦！如果你是油性发质，建议每天或者隔天洗一次；干性和中性发质可以每周洗2到3次。洗头水温控制在35到38度，洗头时间控制在5到7分钟，记得用指腹轻轻按摩哦！

有趣的是，现在的“90后”和“00后”已经成为了脱发的主力军，雄激素性脱发更是占到了90%的比例。压力、生活方式和遗传因素都是诱因。另外，喝太多含糖饮料和频繁染发也可能增加脱发的风险。对于植发，陈院长建议大家选择专业的机构，并在毛发生长期、脱发稳定时进行手术，才能保证效果！

而张琴教授则重点讲解了斑秃，这是一种自身免疫性脱发，发生率仅次于雄激素性脱发。虽然斑秃的确切原因还不清楚，但遗传和环境因素都可能是罪魁祸首。她提醒大家，保持良好的作息和心态是预防斑秃的重要因素，如果发现斑秃，尽早就医干预会更有利于治疗哦！

总的来说，活动不仅传递了丰富的知识，还强调了健康饮食、良好作息和心态调整的重要性。希望大家都能重视毛发健康，保持良好的生活习惯，让我们的秀发更健康！

相关知识

聚焦毛发头皮健康
雍禾毛发医生李丙双：坚持个性化诊疗之路，守护毛发健康
毛发种植成活率怎么样
成年狗狗毛发稀少怎么办
毛发苔藓如何处理
怎么治毛发苔藓
什么是毛发苔癣病
21世纪新时代女性健康大讲堂
毛发苔藓怎么去除
第二十九期中国花境公益大讲堂在深圳举办

网址: 解锁毛发健康密码：深圳毛发健康科普大讲堂精彩回顾！ https://m.huajiangbk.com/newsview2127424.html