“以茶入药”——药茶，是我国独有的一种饮食养生文化！

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药茶，它和气功一样，是我国传统医学预防保健的一种常见方式。药茶兼食用、药用价值于一体，既是日常饮品，又是治疗药物，在传统保健方法中占据着重要地位，是我国独有的一种饮食养生文化。药茶文化作为中医药学的重要分支，在我国医药学史上具有特殊的地位。 最早记载药茶的是三国时期张揖所著的《广雅》：“荆巴问采茶作饼成米膏出之。若饮，先炙令赤，…其饮醒酒。” 此方具有配伍、服法与功效，当属于药茶方剂无疑。书于公元2世纪的我国现存最早的药物学专著《神农本草经》载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”以后历代医药学著作均有茶剂的记载。如东汉张仲景在《伤寒杂病论》中记载用茶治疗下痢脓血。至梁代，名医陶弘景认为“苦茶能轻身换骨”，并提出以天冬等药物也可代茶饮用…… 唐宋时期，茶疗理论基本形成，《唐本草》对茶叶的功效记载已趋完善：“(茶叶)主瘘疮，利小便，去痰热，消宿食”。唐代《外台秘要》中有“代茶饮方”的记载，应是较早的茶疗方。宋代茶疗法的应用范围逐渐扩大，各种医药专著收载的茶疗方也比较多。尤其是由朝廷组织有关专家编撰的《太平圣惠方》《太平惠民和剂局方》等，由官方颁布的带有法典性质的专著中都有专章介绍“药茶”，如《太平圣惠方》九十七卷中载有“药茶诸方”，列有茶疗方10余种。 图片至此，“药茶”一词首次载于医书。宋代以后，药茶的应用日益增多，元代太医忽思慧在《饮膳正要》中记载了各地多种药茶的制作、功效及主治，是记载茶疗法内容较全面的专著之一。明代朱棣等编的《普济方》设有“食治门·药茶”篇，收载有葱豉茶等茶疗方8首。李时珍对茶的药用研究极为深入，在《本草纲目》中除了对茶的功能主治有精辟的论述外，还载有治疗“气虚头痛”、“热毒下痢”“解诸中毒”等茶疗方16首。清代茶疗法的研究和应用更为普遍。从近代编撰出版的《慈禧光绪医方选议》中可知药茶为清代宫廷用药的组成部分，如安神代茶饮、清热代茶饮、利咽代茶饮、平胃代茶饮等颇有效验。图片 随着茶疗法的深入研究和广泛应用，茶剂由最开始的单纯茶叶剂型，逐渐发展为茶叶单用、茶叶与天然药物合用和不含茶叶以药代茶三类剂型。茶叶单用剂型也由最原始的绿茶一种发展为绿茶、红茶、乌龙茶、砖茶、沱茶以及现代的冰茶数种。茶叶与天然药物合用始于花茶，如菊花茶、桂花茶、茉莉花茶等，继之就有了人参茶、姜片茶、栀子茶、蛇胆茶、午时茶、芝麻养血茶、连梅止痢茶、慈禧珍珠茶、降脂减肥茶以及酥油茶、果茶等数百种。将茶叶置于杯中，开水一泡，即成茶剂，既制作简单，又服用方便。 借用茶剂的优点，将茶叶与天然药物分用即出现了不含茶叶，以药代茶的“药茶”，如独参茶、净菊茶、五花茶、干金茶、苦丁茶、绞股蓝茶、溪黄草茶、万应甘和茶、王老吉凉茶等近千种，广泛适用于内、外、妇、儿、骨伤、五官诸多种疾病的预防与治疗。「古代药茶」▍慈禧清热止嗽代茶饮【来源】《慈禧光绪医方选议》。【组成】甘菊2钱，霜桑叶2钱，广皮1钱，枇杷叶2钱（炙，包煎）。【功效】清肺热，止嗽。【用法】水煎，温服。 ▍慈禧清热化湿代茶饮【来源】《慈禧光绪医方选议》【组成】鲜芦根2条、竹茹5克、焦山楂9克、炒谷芽9克、橘红3克，霜桑叶6克。【功效】清热化湿、清利头目。可用于恶心、呕吐、胃脘胀闷、食欲减退、头晕目眩、小便黄赤等症。【用法】将鲜芦根洗净、切碎与诸味药一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸后，静置药汁变温后，过滤去渣取汁随意代茶饮。 药茶制法简单，服用方便，近年来药茶的种类在逐渐增多，医治疾病的范围也在逐渐扩大，已广泛用于防治四时感冒、神经衰弱、心血管病、老年病等。

“以茶入药”——药茶，是我国独有的一种饮食养生文化！