美容多吃花 养生又健康
美容多吃花 养生又健康
6431人浏览时间：2018-03-20 14:39:26来源：互联网
各种美丽的花卉，除了供人观赏以外还有什么作用呢？中国自古就有以花卉入菜的习惯，这样做出来的菜肴不仅造型别致，同时清香怡人。但是大家是否知道以花卉做菜其实还有不错的养生美容功效呢？对于女性来说，这样的美食大家一定不能错过，下面饮食专家就向大家介绍5种可以入菜的花卉，希望大家别错过了。
1、桃花
桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，能促进人体血液循环，防止黑色素沉淀，改善皮肤干燥，同时对减肥也有一定功效，古人常用干桃花泡茶，可以美容养颜，顺气消食。
2、桂花
桂花在餐桌上非常常见，桂花糕、桂花酒、桂花鸡等，从大菜到甜点几乎都能看到桂花的身影。桂花性温，是女性健康的好帮手,常吃桂花可以化痰散瘀，对食欲不振、经闭腹痛有一定疗效。
3、樱花
樱花为日本国花，在春季樱花盛开时，日本人会将刚摘下的樱花制成樱花渍或酿造成樱花酒，风味独特。
4、菊花
菊花菜肴可不比桂花要少，菊花糕、腊肉菊花饼、菊花鱼丸、菊花肉丸、菊花粥等。您就算以上的菜全都不会做，上火时肯定也会想起喝一杯清肝明目，清热去火的菊花茶
5、荷花
荷花最常见菜肴的就是荷花粥，将干荷花研成末放入将滚的粳米粥中煮沸2~3次，可消暑益气，驻颜轻身。
以花卉入菜这样的美食大家如何能错过呢？上面向大家介绍的5种花卉所制作出来的菜肴不仅美味，同时还具有非常不错的美容养生功效，爱美又渴望健康的女性朋友可一定别错过了。当然，这样的花卉其实还有很多，如果大家想要了解，可以持续的关注久久健康网。
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